Basada en los nómadas del desierto, la marcha afgana es un ejercicio que mejora la resistencia mediante el control de la respiración, además de acelerar el metabolismo y calmar la mente.
Belén Valdehita
Periodista - 103 artículosArtículos de Belén Valdehita
La prohibición de la Navidad en la Inglaterra de la segunda mitad del siglo XVII provocó grandes revueltas que no terminaron hasta la restauración de esta tradicional y popular celebración.
Un año más, National Geographic ha desvelado sus imágenes del año 2023, una selección de 29 impresionantes fotografías que constituye una celebración visual de la diversidad del mundo.
Hay una cueva en la Tierra que parece no tener fin, una auténtica maravilla subterránea donde la naturaleza nos revela muchos de sus secretos a través de un espectáculo geológico realmente único.
La gigante roja Betelgeuse, una de las estrellas más brillantes, desaparecerá durante unos instantes durante la madrugada del 12 de diciembre. Conoce cuando será este evento estelar y cómo ver este eclipse desde España.
Con un curioso nombre de origen latino, los ritmos circadianos son como un reloj biológico que regula el sueño y otras destacadas funciones del cuerpo humano. Es importante mantener estos ciclos biológicos para evitar enfermedades como el Alzheimer.
Ahorra a la hora de planificar tu menú navideño conociendo los precios y las tendencias de los alimentos en la Navidad 2023. Sólo hay que seguir la información y los consejos que nos ofrece la OCU.
La clave para un desayuno saludable radica en conseguir un equilibrio entre alimentos dulces y salados. De esta forma conseguiremos nutrientes y energía, y mejoraremos la salud cardiovascular.
La tonalidad de los lagos de los Pirineos y de los Alpes está cambiando con el tiempo debido a factores como nutrientes, sedimentos, vegetación y, sobre todo, por culpa de la contaminación.
La naturaleza, la historia y la tranquilidad son los puntos fuertes del madrileño valle de la Fuenfría, un tesoro natural al que se accede por una bonita y sencilla ruta repleta de agradables sorpresas.
Para tu próxima escapada te recomendamos acercarte a la impresionante cascada del Pozo de los Humos, en la provincia de Salamanca, que está considerada como las Cataratas del Niágara españolas.
Esta noche podremos disfrutar de la luna del castor y aunque su punto álgido ha sido esta mañana a las 10:16 horas, después de la puesta del Sol aún mantendrá un 99,9% de iluminación.
Entre las hierbas para infusiones que son más populares para facilitar la digestión se encuentran la manzanilla y el poleo menta. Te contamos sin son efectivas y cuál lo es más.
El impacto silencioso de las bacterias multirresistentes mata a más de 20.000 personas al año en España y el vaticinio para 2024 aún es más alarmante.
Hacemos un recorrido por varios de los castillos medievales más espectaculares de Andalucía, que han llegado hasta nuestros días como testigos mudos de la historia.
Una alimentación sana y adecuada es la mejor manera de evitar que este otoño sufras la caída del cabello. Aquí te indicamos qué alimentos tienes que evitar para no sufrir este problema.
La expansión de los castores en el río Guadalquivir en los últimos 10 años ha abierto muchas dudas sobre su origen y si afectarán al ecosistema de la zona. Respondemos a las incógnitas abiertas.
Cientos de terremotos, grandes deformaciones del terreno y una posible erupción volcánica en los alrededores del Fagradalsfjall ponen en alerta a Islandia estos días. ¿Qué es lo que podría suceder? Te contamos la última hora.
Distinguir entre agua dura y agua blanda es clave para garantizar un suministro óptimo y para prolongar la vida útil de tus electrodomésticos. Aquí te explicamos las diferencias.
Eliminar pesticidas de frutas y verduras es vital para una alimentación saludable, pero hay que hacerlo de forma segura. Aquí te explicamos cómo hacerlo.