Tomar el sol mejora el aprendizaje y la memoria

Una moderada exposición a los rayos del Sol mejora el estado de ánimo, el aprendizaje y la memoria. Ocurre porque la luz solar provoca cambios en el cerebro que aumentan los niveles de un neurotransmisor que interviene en distintos procesos del sistema nervioso central. Esos cambios pueden provocarse en el cerebro humano sin exponerse al Sol.

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Referencia

Moderate UV Exposure Enhances Learning and Memory by Promoting a Novel Glutamate Biosynthetic Pathway in the Brain. Cell, DOI: https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.04.014.