El aumento de las temperaturas afecta directamente a la salud ocular, puede provocar sequedad ocular, conjuntivitis alérgica y fatiga visual, advierten oftalmólogos de los Hospitales Civiles de Guadalajara.

Esto se debe a que el calor extremo provoca la rápida evaporación de la lágrima, lo que causa ojo seco, ardor y sensación de arenilla. Además, la deshidratación por el exceso de calor y el aire acondicionado disminuyen la calidad visual y aumentan el riesgo de conjuntivitis.

Este fenómeno puede provocar visión borrosa, mareos, dificultad de enfoque e incluso pérdida temporal de la visión periférica. También a mayor temperatura, mayor incidencia de rayos ultravioleta, lo que eleva el riesgo de sufrir quemaduras corneales (fotoqueratitis) y cataratas.

El problema del ojo seco

Pero ahora desglosamos algunos de estos males. La lágrima no solo mantiene los ojos húmedos, sino que también cumple funciones esenciales: actúa como barrera protectora frente a polvo, microorganismos y partículas, aporta oxígeno y nutrientes a las estructuras oculares superficiales, y permite una lubricación adecuada que evita la fricción entre los párpados y la superficie.

La escasez de lágrimas no solo provoca ojo seco, sino que también afecta directamente a la córnea, la capa transparente que permite enfocar la luz. La evaporación constante de la lágrima puede causar un deterioro de las células superficiales de la córnea, generando síntomas como:

• Sensibilidad excesiva a la luz (fotofobia).
• Irritación o sensación de cuerpo extraño.
• Lagrimeo constante.
• Enrojecimiento ocular.
• Dolor en casos severos.

El calor también afecta a las glándulas de Meibomio estas son las responsables de producir la capa grasa de la lágrima que evita su evaporación excesiva. El calor, el sudor y ciertas condiciones externas pueden favorecer la obstrucción de estas glándulas, provocando meibomitis, con síntomas como la inflamación del borde del párpado, irritación ocular, alteración en la calidad de la lágrima y mayor evaporación lagrimal.

Si la obstrucción persiste, puede provocar en infecciones localizadas como orzuelo conocida también como perrilla u otra afección llamada chalazión, que son pequeñas protuberancias dolorosas en el párpado.

El sudor por el calor, aunque no es la causa principal de problemas, puede generar ardor y alterar el pH de la superficie ocular, afectando la microbiota natural del ojo y provocando irritaciones leves o infecciones.

Con el tiempo esta exposición a los UV puede contribuir al desarrollo de la catarata, una condición en la que el cristalino pierde transparencia y la visión se vuelve borrosa. La catarata es la principal causa de ceguera reversible en el mundo.

Recomendaciones de los expertos

Algunas de las recomendaciones de los oftalmólogos son usar lentes de sol con protección UV certificada, no solo plástico oscuro o tintado, también usar gorra o sombrero para reducir la exposición directa.

Mantener higiene ocular y evitar maquillaje o cremas que obstruyen las glándulas del párpado y evitar prestarlo o utilizar productos usados o de muestra. En caso de presentar molestias, como el ojo seco, conjuntivitis o alergias, se debe acudir con el especialista y sólo usar lo que ellos indiquen.

El mar Caspio, la mayor masa de agua interior de la Tierra, atraviesa una transformación que preocupa cada vez más a la comunidad científica. Durante décadas, las fluctuaciones de su nivel fueron consideradas parte de un ciclo natural. Sin embargo, una nueva investigación indica que el fenómeno actual responde a causas mucho más complejas y preocupantes.

Según declaraciones vertidas a The Conversation por los investigadores Nima Shokri y Amir AghaKouchak, quienes participaron del estudio, el retroceso sostenido del mar Caspio durante las últimas tres décadas está vinculado en gran medida a decisiones humanas relacionadas con la gestión del agua, además de los efectos del calentamiento global.

El equipo de científicos combinó observaciones satelitales con registros hidrológicos de los principales ríos de los cinco países ribereños —Irán, Rusia, Turkmenistán, Azerbaiyán y Kazajistán— y encontró una disminución significativa del caudal que llega al mar.

El papel clave del río Volga

Uno de los hallazgos más llamativos del estudio es que la reducción de los aportes de agua no puede explicarse únicamente por una menor cantidad de lluvias. De hecho, las precipitaciones sobre la cuenca del río Volga, responsable de aproximadamente el 80 % del agua que ingresa al mar Caspio, incluso registraron un leve aumento.

Este resultado contradice una de las explicaciones más difundidas sobre la crisis. “La narrativa dominante sostenía que el cambio climático reducía las lluvias, aumentaba la evaporación y provocaba el descenso del nivel del mar”, explicaron Shokri y AghaKouchak en declaraciones para The Conversation.

Aunque el calentamiento global sí tiene un impacto importante, los investigadores determinaron que el incremento de la evaporación explica apenas alrededor del 40 % de la pérdida de agua observada desde mediados de la década de 1990.

El resto, sostienen, está estrechamente relacionado con la intervención humana sobre el sistema hídrico. El río Volga ha sido modificado durante décadas mediante represas, embalses, sistemas de navegación, actividades industriales y proyectos de irrigación que alteraron profundamente su dinámica natural.

A ello se suma el canal Volga-Don, una infraestructura estratégica para Rusia que conecta la cuenca del Caspio con el mar Negro y que desvía parte del agua que históricamente llegaba al lago.

Un ecosistema bajo presión

Las consecuencias ya son visibles desde el espacio. Desde mediados de los años 90, el mar Caspio perdió cerca de 24.000 kilómetros cuadrados de superficie, una extensión comparable a la de Sicilia. Al mismo tiempo, el nivel del agua descendió aproximadamente dos metros.

A medida que el agua retrocede, la calidad ambiental se deteriora. El estudio detectó un aumento sostenido de las concentraciones de clorofila-a, un indicador asociado a una mayor actividad de algas y a procesos de degradación de la calidad del agua.

Según los investigadores, el mar se está volviendo más cálido, más somero y más rico en nutrientes, condiciones que favorecen la aparición de floraciones algales potencialmente dañinas.

Riesgos económicos y tensiones políticas

La crisis no se limita al plano ambiental. El mar Caspio ocupa una posición estratégica entre Europa y Asia y constituye una pieza clave para rutas comerciales, infraestructuras energéticas, puertos y redes de transporte regionales.

La disminución de la profundidad amenaza la navegación, reduce la capacidad de carga de las embarcaciones y eleva los costos logísticos. Lo que comienza como un problema ecológico puede convertirse rápidamente en una limitación económica para toda la región.

A esto se añade un desafío político de gran magnitud. A diferencia de los océanos, los mares interiores dependen directamente de las decisiones adoptadas por los países que comparten sus recursos.

Shokri y AghaKouchak advirtieron que la fragmentación institucional es uno de los mayores peligros para el futuro del Caspio. Aunque existen acuerdos regionales, todavía no se ha desarrollado un sistema integral y vinculante para regular la distribución del agua, monitorear los recursos hídricos y proteger los ecosistemas.

La advertencia de la historia

Los autores recuerdan el caso del desaparecido mar de Aral, cuya degradación avanzó rápidamente una vez superados determinados umbrales ecológicos. Allí, la pérdida de agua desencadenó tormentas de polvo, colapso pesquero, aumento de la salinidad y profundos impactos económicos y sociales.

“El mar Caspio aún no ha llegado a ese punto, pero las señales de advertencia son cada vez más evidentes”, señalaron.

Para evitar un escenario similar, los investigadores consideran imprescindible una cooperación regional sostenida que priorice la estabilidad hidrológica por encima de intereses económicos de corto plazo. La transparencia en el uso del agua, la coordinación entre países y la protección de los caudales ambientales aparecen como medidas esenciales para frenar una crisis que, según advierten, ya ha comenzado a manifestarse.

Un nuevo estudio que ha sido publicado en Plos Climate propone elevar los espacios verdes en las ciudades a la categoría de "infraestructuras críticas" frente al cambio climático, y ofrece recomendaciones para la correcta protección de estas zonas tan necesarias como vitales en las urbes modernas.

La importancia de los boques urbanos

En el estudio de investigación, liderado por la Universidad de Bangor en Reino Unido, se determina que la expansión y desarrollo de las ciudades en la vida moderna impulsa la liberación de gases de efecto invernadero, alterando los microclimas y acelerando la pérdida de la biodiversidad. Todo ello impide vivir en entornos saludables tanto para los humanos como para el resto del planeta.

Los bosques urbanos son una de las soluciones basadas en la naturaleza más efectivas para mejorar la vida en las ciudades. No obstante, las políticas actuales no poseen financiación suficiente no se están aplicando de forma correcta, limitando sus efectos beneficiosos sobre el clima y la vida en las ciudades. El trabajo exige que las políticas para la protección de los espacios verdes sean suficientemente amplias y cuenten con financiación a lo largo del tiempo.

Los beneficios de las zonas arboladas en las ciudades

Estos entornos naturales abarcan todos los árboles y la vegetación leñosa de los paisajes urbanos, desde el centro de las ciudades hasta las zonas más alejadas. Los árboles urbanos promueven estilos de vida más saludables y sostenibles en el tiempo, provocando la reducción de enfermedades relacionadas con el estrés.

La belleza de los espacios verdes con árboles beneficia a los ciudadanos enriqueciendo la vida cultural de las ciudades y proporcionan servicios cruciales que sostienen la infraestructura climática: permiten el enfriamiento de los espacios urbanos, reducen la contaminación y el ruido en las ciudades, y mejoran la infiltración del suelo y la protección contra la radiación solar.

El estudio concluye que la gestión de los bosques urbanos requiere el desarrollo de un sistema de monitoreo respaldado por autoridades y con participación comunitaria continúa. El principal objetivo seróa ayudar a los políticos a integrar espacios arbolados dentro de estrategias más amplias para beneficiar a las futuras generaciones, incluir los terrenos privados en los inventarios y promover la diversificación de especies.

Cuatro brechas y cuatro ejes de actuación

Se calcula que el 70 % de la población mundial reside en las ciudades, lo que intensifica la demanda de zonas verdes que funcionen como una línea de defensa contra los fenómenos extremos. Los investigadores han identificado cuatro brechas en la gestión y administración actual de los bosques urbanos.

1. Estas zonas requieren reconocimiento, inversión y mantenimiento suficiente para su contribución correcta a la resiliencia de las ciudades.
2. Garantizar el acceso equitativo a los espacios verdes en todas las comunidades.
3. Integrar estos espacios en marcos de gobernanza climática.
4. Fomentar la resiliencia mediante prácticas de gestión funcionales.

El estudio ofrece una guía para la priorización de estos espacios en la toma de decisiones dentro de estrategias de sostenibilidad. Los expertos consideran que estas cuatro prioridades deben estar complementadas con medidas de protección legal contra la eliminación de árboles y una participación ciudadana fuerte, para blindar los beneficios ecológicos de las zonas verdes en las urbes.

Como recomendaciones para la conservación de espacios verdes, se deben establecer marcos legales que protejan los árboles tanto en zonas privadas como públicas, mejorar los métodos de detección, favorecer la plantación coordinada o incluir a los bosques urbanos en las acciones contra el riesgo climático.

Además, los científicos recomiendan ampliar las zonas con vegetación, diseñar programas de divulgación, asegurar la inclusión de todas las comunidades en la planificación verde de las ciudades y diversificar las labores de silvicultura urbana. Se debe coordinar a las agencias de clima, biodiversidad y planificación urbana e involucrar a las comunidades locales en la toma de decisiones, así como asegurar financiamiento a largo plazo para la resiliencia de estos espacios.

La meteorología de la semana estará marcada por el arranque de la segunda ola de calor del verano, que traerá de nuevo condiciones muy duras a la mayor parte de España. En la primera mitad de semana, la dorsal subtropical ejercerá su influencia, acompañada de una situación de domo de calor. A partir del miércoles, una serie de ondas y depresiones en niveles altos se aproximarán desde el Atlántico al oeste peninsular, por lo que la masa de aire cálido se desplazará hacia el Mediterráneo.

De cara al fin de semana podría acercarse una dana, provocando un episodio de fuertes tormentas generalizadas, aunque este escenario se encuentra todavía sujeto a una gran incertidumbre. Lo que parece claro es que el calor extremo volverá esta semana a España, provocando una situación de riesgo meteorológico en varias comunidades.

La AEMET empieza a activar avisos rojos por temperaturas extremas

La ola de calor se inicia previsiblemente hoy domingo y podría durar hasta el próximo martes o miércoles. Entre el lunes y miércoles se sobrepasarán los 40 ºC en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana, Guadalquivir, así como en algunas zonas de Canarias, la Comunidad de Madrid y de forma puntual en el centro de la meseta norte. Desde el martes se superarán los 40 ºC también en la vertiente mediterránea, en el interior de la Región de Murcia y las provincias de Alicante y Valencia.

Las comunidades más castigadas por el calor en el conjunto del episodio serán Extremadura, Andalucía y Aragón. Durante tres días seguidos podrían alcanzarse máximas de 42 a 44 ºC en zonas clásicas de estas comunidades, incluso con algún registro de 45 ºC el miércoles en las provincias de Córdoba y Jaén. A diferencia de la ola de calor en junio, la vertiente cantábrica se mantendrá al margen del calor extremo, con máximas inferiores a los 36 ºC, excepto el interior del País Vasco.

La ola de calor terminará probablemente el miércoles, aunque persistiría el calor intenso en lo que resta de semana, con máximas de 35 a 39 ºC en muchas zonas. Entre el lunes y jueves habrá noches tórridas, con mínimas de 24 a 28 ºC en los principales valles fluviales, Canarias y el litoral mediterráneo. Las noches más cálidas se producirán en Jaén, con mínimas de 28 o incluso 29 ºC.

Chubascos localmente fuertes por las tardes, concentrados en las sierras

El lunes se prevén chubascos y tormentas vespertinos en las sierras del norte de Andalucía, puntos de la meseta sur y del Sistema Central. El martes se extenderán al Sistema Ibérico, la meseta norte y continuarán en el Sistema Central y extremo nororiental de la meseta sur. Serán muy localizados y con acumulados de precipitación discretos, pero con posibilidad de rachas de viento fuertes.

Entre el miércoles y viernes continuarán los aguaceros de tarde en los sistemas montañosos de la mitad norte peninsular, de carácter localizado y con tormenta. Los más intensos se prevén en el Pirineo y Sistema Ibérico, especialmente el jueves.

Fuera de montaña dominarán los cielos despejados y los chubascos serán más esporádicos. De cara al fin de semana existe mucha incertidumbre, dependiendo de la posición de la dana, los chubascos podrían desplazarse al noroeste, aunque de momento el modelo europeo no prevé acumulados significativos.

La segunda ola de calor del verano comienza este domingo en España, aunque será mañana lunes cuando alcance su momento álgido. Una potente dorsal mantendrá una masa de aire excepcionalmente cálida sobre la Península, favoreciendo anomalías térmicas muy destacables y temperaturas superiores a los 40 ºC en diferentes regiones.

Este episodio se prolongará, al menos, hasta el martes. Sin embargo, el acercamiento de una onda incrementará la inestabilidad atmosférica y, junto al intenso calentamiento y la convergencia de vientos en superficie, favorecerá el desarrollo de tormentas durante la tarde del lunes en distintos puntos del norte y del interior peninsular.

El domo de calor llevará la ola a su momento más intenso

El momento más intenso de la segunda ola de calor del verano llegará este lunes, cuando un potente domo de calor se consolide sobre el entorno de la Península Ibérica.

Esta configuración atmosférica, asociada a una robusta dorsal subtropical, favorecerá la subsidencia del aire, un movimiento descendente que provoca su compresión y calentamiento, reforzando la estabilidad y manteniendo una masa de aire excepcionalmente cálida sobre buena parte del país.

Como consecuencia, las anomalías térmicas serán muy destacables, situándose entre 10 y 18 ºC por encima de lo habitual en amplias zonas de España. Este acusado ascenso de las temperaturas afectará a buena parte del interior peninsular y confirma la excepcionalidad del episodio para estas fechas.

Las temperaturas máximas volverán a superar los 40 ºC en amplias zonas del centro y sur peninsular, así como en el valle del Ebro. En los valles del Guadalquivir y del Guadiana podrán alcanzarse o incluso superarse los 42-43 ºC, por tanto, la AEMET mantiene numerosos avisos por altas temperaturas en todas las regiones de la España peninsular y en las Islas Baleares.

Las tormentas dejarán bastantes rayos y reventones en el interior

Pese al dominio del domo de calor, la atmósfera no permanecerá completamente estable. El acercamiento de una débil vaguada por el Atlántico, acompañada de aire algo más frío en niveles altos de la troposfera, incrementará la inestabilidad sobre el norte y el interior peninsular.

Este ingrediente, unido al calor, la convergencia de vientos y al efecto del relieve, favorecerá el desarrollo de nubes de evolución durante la tarde del lunes. Las primeras células convectivas comenzarán a crecer a partir del mediodía, aunque será entre las 15 y las 21 horas cuando alcancen su mayor extensión e intensidad.

Los modelos apuntan a que los fenómenos más destacados se concentrarán en Galicia, la cordillera Cantábrica, el entorno del Sistema Central, Castilla y León, Extremadura, el Sistema Ibérico y las sierras del sureste, donde podrán registrarse chubascos aislados, abundante aparato eléctrico (atención al riesgo de incendio, que será extremo), algo de granizo y rachas de viento de más de 80 km/h, con probables reventones.

En cualquier caso, estas tormentas serán muy irregulares y de distribución desigual, por tanto, no supondrán un alivio generalizado del calor, que continuará siendo muy intenso durante los próximos días. De cara al martes, volverá a repetirse este escenario de tormentas que se desarrollarán durante la tarde tras una jornada de calor muy intenso.

Este vídeo a cámara rápida fue publicado en redes sociales por la astronauta de la ESA Sophie Adenot con el siguiente pie de foto: "Día 139, órbita 2155 — Después de las fotos (disponibles en HD en mi cuenta de Flickr), ¡estoy muy feliz de finalmente compartir el timelapse de la aurora más espectacular de la misión εpsilon hasta el momento!"

Al ver esta cinta verde brillante centellear y danzar, es fácil dejarse llevar por la magia del momento. Activa el sonido para disfrutar de la experiencia completa: la música fue cuidadosamente seleccionada para que sientas lo más cerca posible de lo que yo sentí al ver esto desde el espacio.

CRÉDITO. ESA (Imágenes: ESA/NASA)

Fuente: ESA

Aguas cristalinas, paisajes de postal y arenales que cada verano atraen a miles de visitantes. Algunas de las playas más espectaculares de España comparten este año un reconocimiento poco deseado: las banderas negras de Ecologistas en Acción. El informe anual de la organización ecologista ha vuelto a señalar puntos del litoral donde la contaminación, la presión urbanística, la masificación turística o la degradación ambiental amenazan espacios de enorme valor natural.

La edición de 2026 identifica 48 enclaves costeros problemáticos, dos por cada provincia o ciudad autónoma con litoral, uno por contaminación y otro por mala gestión ambiental. Aunque el objetivo de estas banderas no es advertir sobre la calidad del baño, sí buscan llamar la atención sobre los problemas que afectan a ecosistemas costeros cada vez más presionados.

Del paraíso turístico a la preocupación ambiental

Muchas de las zonas señaladas destacan precisamente por su belleza. Son lugares que aparecen en guías de viaje, campañas turísticas y listas de playas imprescindibles. Sin embargo, detrás de esa imagen idílica se esconden conflictos ambientales que llevan años acumulándose.

Uno de los casos más llamativos es el de El Puertito de Adeje, en Tenerife. Este pequeño núcleo costero, considerado uno de los últimos tramos del sur de la isla libres de grandes desarrollos turísticos, ha recibido por tercer año consecutivo una bandera negra por mala gestión. Ecologistas en Acción denuncia el impacto del proyecto urbanístico Cuna del Alma sobre un entorno de elevado valor ecológico, paisajístico y arqueológico.

Otro de los enclaves destacados es Cala Galdana, en Menorca. Considerada una de las playas más fotografiadas de Baleares, ha sido incluida en el informe por los problemas ambientales asociados al entorno del Torrent d’Algendar, una zona de gran importancia ecológica sometida a una intensa presión turística.

También figura en el listado la playa de las Catedrales, en Lugo. Este espectacular arenal, famoso por sus arcos y formaciones rocosas esculpidas por el mar, recibe cada año cientos de miles de visitantes. Los ecologistas alertan de que la elevada afluencia turística puede comprometer la conservación de un espacio especialmente frágil.

Vertidos y contaminación, el problema más extendido

Según el informe, los problemas relacionados con la contaminación continúan siendo la principal amenaza para la costa española. De las 48 banderas negras concedidas este año, 14 corresponden a vertidos, deficiencias en los sistemas de saneamiento o problemas de depuración de aguas residuales.

Uno de los casos más reincidentes es el de la playa de Usgo, en Cantabria. Este tramo del litoral vuelve a recibir una bandera negra debido a los vertidos industriales asociados al emisario submarino de Solvay. Ecologistas en Acción denuncia que los residuos químicos afectan a varios kilómetros de costa y recuerda que la zona ya fue señalada en varias ocasiones durante los últimos años.

En Andalucía también aparecen enclaves marcados por la contaminación industrial. La Ría de Huelva continúa siendo uno de los puntos más vigilados por las organizaciones ambientales debido al impacto histórico de determinadas actividades industriales sobre el ecosistema estuarino.

La Región de Murcia tampoco escapa al informe. Tanto el Mar Menor como la Bahía de Portmán han vuelto a recibir banderas negras por contaminación química. En el caso del Mar Menor, los ecologistas consideran que persisten presiones relacionadas con la agricultura intensiva y el desarrollo urbanístico, mientras que en Portmán siguen presentes las consecuencias de décadas de vertidos mineros.

La biodiversidad y la urbanización, otras amenazas

Más allá de la contaminación, el informe señala otros problemas crecientes. Nueve de las banderas negras de este año están relacionadas con afecciones a la biodiversidad, mientras que ocho responden a procesos de urbanización de la costa o invasión del dominio público marítimo-terrestre.

La acumulación de residuos, determinadas obras portuarias, la contaminación química y la degradación derivada de la turistificación completan el listado de amenazas identificadas por la organización ecologista.

No obstante, el informe también recoge algunos avances. Uno de los ejemplos es el Salar de los Canos, en Vera (Almería), que ha dejado de figurar entre las banderas negras tras alcanzarse un acuerdo para frenar su urbanización.

Para la organización, la restauración ecológica representa una oportunidad para corregir errores del pasado y aumentar la resiliencia de la costa frente al cambio climático. Un reto importante en un país con más de 8.000 kilómetros de litoral y donde algunos de sus paisajes más admirados muestran ya signos evidentes de deterioro ambiental.

Vemos la evolución térmica de la próxima semana desde dos puntos de vista.

Predicción semanal para el periodo 6-12 de julio de 2026

Como se puede ver en este mapa de tendencias de la temperatura a 2 m prevista para la semana venidera, en la parte del oeste de Europa, y en especial el suroeste, se tendrán temperaturas más altas de lo normal con especial incidencia en zonas de España y gran parte de Francia, zonas de rojo oscuro.

Algunos países de Europa padecerán su tercera ola de calor y los 35-40 ºC se asentarán en zonas parecidas a las acaecidas a finales de mayo y segunda mitad de junio de 2026. Sería la tercera ola de calor para ellos y la segunda en España. Por el contrario, las anomalías negativas predominarán en la parte oriental del viejo continente, sin llegar a ser extremas.

El patrón que generará este enfriamiento se deberá a una poderosa borrasca que afectará a las zonas con vientos de componente norte-noroeste.

Evolución térmica singular para los días de la semana

Se espera que el nuevo domo o cúpula de calor siga afectando a zonas del oeste de Europa, generando tiempo seco y muy caluroso en zonas de la península ibérica, Francia, Benelux, suroeste de Gran Bretaña y otros países occidentales.

Esta situación será duradera y potencialmente generadora de olas de calor en las diferentes naciones mencionadas, acompañada por posibles incendios, mala calidad del aire y potencialmente mortífera por los calores extremos. No se descartan tormentas fuertes tras el paso de embolsamientos fríos en altura en algunas zonas, como en la Península ya desde el inicio de semana.

Es muy probable que a mediados de semana una potente borrasca situada en Escandinavia se desplace por los países orientales de Europa de norte a sureste, trayendo precipitaciones, tormentas y una marcada bajada de temperaturas, al contrario de lo que ocurre en la parte occidental.

La bajada térmica no será extrema, pero sí llamativa en cuanto que algunos países de la zona se vieron afectados a finales de junio por una ola de calor que llegó a los termómetros temperaturas máximas del orden de 40 ºC, alcanzados por primera vez en su historia moderna.

Lo llamativo del caso es la "estructura singular" que ofrecen las anomalías previstas de temperatura a 2 metros para mediados de semana, donde se reproduce una espiral fría, como se ve en la animación de arriba.

Para España, la evolución térmica detallada la podemos ver en estos mapas de César Rodríguez Ballesteros:

En resumen, zonas del oeste y, especialmente, el suroeste de Europa se verán afectadas por el tiempo seco y muy caluroso con posibles olas de calor en diversos países de Europa, entre ellos España con la segunda ola de calor. La parte oriental se verá afectada por un sistema de bajas presiones a mediados de semana que llevará precipitaciones y temperaturas por debajo de lo normal, sin ser extremas.

En los últimos meses, el Pacífico ecuatorial ha acumulado una enorme cantidad de calor en la superficie y en las capas superiores del océano. Esta circunstancia calor, amplificada por el calentamiento global antropogénico, está a punto de liberarse a la atmósfera a través del mecanismo de El Niño, la fase cálida de la oscilación ENSO (El Niño-Oscilación del Sur).

En los próximos meses, y sobre todo entre finales de 2026 y 2027, seremos testigos de una de las transferencias de energía más significativas del sistema climático terrestre, con consecuencias que se propagarán en cadena por todo el hemisferio y por todo el planeta.

El fenómeno de El Niño, desde el Pacífico hasta la atmósfera

En condiciones normales (fase neutra o La Niña), los alisios soplan de este a oeste a lo largo del ecuador, empujando las aguas superficiales cálidas hacia Indonesia y Australia. Esto genera una fuerte diferencia de temperatura entre las aguas cálidas del oeste (donde el nivel del mar es más alto) y el afloramiento de aguas frías y ricas en nutrientes (upwelling) al este, frente a las costas de Chile y Perú.

Durante El Niño, los vientos alisios se debilitan o se invierten. Las aguas cálidas se extienden hacia el este, la termoclina (la transición entre las capas cálidas y frías) se hace más profunda en el Pacífico oriental y el afloramiento se reduce drásticamente. La superficie oceánica se calienta entre +1 °C y +3 °C o más (hasta alcanzar valores extremos en un superNiño), lo que extiende la zona de aguas cálidas a lo largo de miles de kilómetros.

El calor acumulado no queda atrapado en el océano. A medida que aumenta la temperatura superficial del mar (SST), aumenta también la evaporación. Una parte de este calor se libera a la atmósfera a través de fuertes corrientes ascendentes que generan grandes cumulonimbos.

Este proceso transfiere directamente energía térmica del océano a la atmósfera superior, lo que provoca una anomalía de calentamiento troposférico que se extiende por el Pacífico centro-oriental.

El papel de las ondas de Rossby y la propagación planetaria

Este calentamiento anómalo no se limita a una zona concreta. Actúa como una fuente de calor troposférica que perturba la circulación general. En concreto, favorece la formación de ondas de Rossby (ondas planetarias) estacionarias o cuasiestacionarias que se propagan hacia los polos y hacia el este.

Las ondas de Rossby son perturbaciones a gran escala de la corriente en chorro generadas por la rotación terrestre (efecto Coriolis) y por el gradiente de vorticidad. En el contexto de El Niño-Oscilación del Sur (ENOS), la anomalía de divergencia en altura (aire que asciende y se expande) sobre el Pacífico ecuatorial crea una fuente de ondas de Rossby.

Estas ondas se propagan en la troposfera media y alta, como meandros de la corriente en chorro subtropical y de la corriente en chorro polar. Se desarrollan y propagan mejor donde el viento zonal es fuerte y el gradiente de vorticidad potencial es pronunciado, es decir, típicamente entre 500 y 200 hPa (troposfera media-alta), donde se encuentran las corrientes en chorro más intensas, transportando calor y momento angular.

En el Pacífico Norte suele formarse el patrón PNA (Pacífico-Norte de América), con una anomalía de alta presión (cresta o dorsal) sobre el Pacífico Norte y una onda que influye en América del Norte (invierno más suave en el sur y más frío o variable en el norte, dependiendo de la fase).

Estas ondas amplifican la variabilidad de la circulación atmosférica, favoreciendo bloqueos anticiclónicos persistentes, extremos térmicos y alteraciones en las trayectorias de las perturbaciones. El calor inyectado en la troposfera contribuye, por tanto, a una amplificación de las ondas de Rossby, lo que a su vez modifica la circulación planetaria a escala hemisférica.

¿Por qué 2027 y 2028 podrían ser los años más calurosos desde que hay registros?

El Niño se intensificará hacia el invierno boreal de 2026-2027, con una alta probabilidad de alcanzar un nivel fuerte o muy fuerte. El pico de liberación de calor suele producirse unos meses después del máximo de las anomalías térmicas oceánicas, es decir, entre finales de 2026 y mediados de 2027.

Este calor adicional se suma a la tendencia subyacente del calentamiento antropogénico (que se ha acelerado en los últimos años) y al contenido de calor oceánico global, que ha alcanzado niveles récord. La energía liberada a la atmósfera en 2026-2027 se manifestará plenamente en los años siguientes.

Además, con un fenómeno de El Niño intenso sobre una base de partida ya cálida, el pico de la temperatura media global podría alcanzar valores en torno a +1,7 °C con respecto al período preindustrial (1880-1920), lo que confirmaría la aceleración del calentamiento.

El 11 de junio, Nueva York inauguró un nuevo mirador que ofrece a los visitantes la oportunidad de contemplar la ciudad desde una perspectiva única. Ese día, abrió sus puertas al público el Centre 360, un mirador situado a 177 metros sobre la ciudad, en lo alto del edificio municipal David N. Dinkins de Manhattan, uno de los edificios gubernamentales más emblemáticos de Nueva York.

Los neoyorquinos han convivido con ella durante más de un siglo, pero muchas de sus zonas más exclusivas permanecían cerradas al público. Entre ellas se encontraba el mirador coronado por la dorada estatua de la Fama Cívica, uno de los elementos más reconocibles del horizonte del Bajo Manhattan.

Lo que hizo que esta inauguración fuera especialmente destacable fue que los visitantes pudieron acceder gratuitamente a una de las vistas más exclusivas de Nueva York.

El trabajo realizado en el lugar hizo posible algo que antes parecía impensable: abrir este espacio al público por primera vez.

¿Qué se puede ver durante la visita guiada?

Gran parte del atractivo del Centre 360 residía en su ubicación. Desde lo alto del edificio, los visitantes podían disfrutar de vistas panorámicas de Manhattan, incluyendo algunos de los monumentos más emblemáticos de la ciudad.

Desde este punto de vista, se podía apreciar gran parte del horizonte de Manhattan, con rascacielos de diferentes épocas que ilustraban cómo la ciudad ha evolucionado a lo largo del tiempo.

Hacia el sur se extendía el puerto de Nueva York. Durante generaciones, fue el primer contacto de Estados Unidos para millones de inmigrantes. Desde allí, los visitantes podían contemplar la actividad marítima del puerto y la inmensidad de la bahía.

El East River también era claramente visible desde esta altura. Sus aguas forman el límite natural entre Manhattan, Brooklyn y Queens. Desde arriba, el río atravesaba la ciudad como una cinta, uniendo varios de sus distritos.

Otro gran atractivo era el conjunto de puentes que cruzaban el río. Entre ellos se encontraba el Puente de Brooklyn, considerado una obra maestra de la ingeniería del siglo XIX. Desde esta altura, los detalles de su estructura de piedra y acero se apreciaban con mayor facilidad.

El Centro Cívico de Manhattan también formaba parte del panorama. Esta zona alberga importantes edificios gubernamentales, juzgados y espacios públicos vinculados a la historia de la ciudad.

¿Qué actividades se llevarán a cabo?

La experiencia va más allá del mirador. Los visitantes también pueden participar en visitas guiadas organizadas por la ciudad. Estas visitas exploran la historia del edificio, muestran su arquitectura y explican por qué ha desempeñado un papel fundamental en la administración municipal durante más de un siglo.

La experiencia también atrae a los aficionados a la fotografía. Gracias a su altura y amplio campo de visión, la plataforma de observación se convirtió en un nuevo destino para capturar imágenes panorámicas de Manhattan y sus alrededores.

Finalmente, Centre 360 ofrece una experiencia educativa que revela una faceta menos conocida de Nueva York. Más allá de las vistas de la ciudad, el recorrido conecta a los visitantes con la historia de uno de los edificios más importantes de la ciudad y les brinda una visión de un lugar que había permanecido cerrado al público durante generaciones.

El 21 de junio, la temperatura de la superficie del océano fuera de las regiones polares alcanzó los 21,0 °C, un récord para el mes de junio, según informó el Servicio Marino Copernicus de la Unión Europea.

Este es el junio más cálido registrado hasta la fecha, superando los periodos cálidos anteriores de 2023 y 2024, lo que genera temores de un calor extremo este verano en el hemisferio norte.

Cómo se están calentando los océanos

La ola de calor que azotó algunas zonas de Gran Bretaña y Europa la semana pasada ya es una señal de alerta para el futuro. Si bien la atención suele centrarse en las temperaturas terrestres, ya que nos afectan directamente, los científicos también monitorean las temperaturas oceánicas, dado que estas enormes masas de agua actúan como sumideros de calor para el planeta.

Las temperaturas superficiales varían según la cantidad de luz solar recibida, la acumulación de calor y las corrientes marinas de una región. Sin embargo, las temperaturas oceánicas están determinadas por el exceso de energía en el sistema terrestre. Las actividades humanas, impulsadas principalmente por la quema de combustibles fósiles, están liberando más calor al sistema.

Las estimaciones sugieren que el año pasado se liberaron 23 zettajulios (10²¹ julios), o 23 mil billones de julios de energía, lo que duplica el promedio de las dos décadas anteriores. Esto equivale a añadir al océano la energía de 11 bombas de Hiroshima por segundo, lo que está llevando al océano al límite.

Por qué importan las temperaturas del océano

Incluso antes de alcanzar el máximo histórico en junio, las superficies marinas ya habían experimentado temperaturas elevadas durante la primera mitad de este año. Se observaron olas de calor marinas en aproximadamente el 82 % de los océanos del mundo, siendo el Mediterráneo, el Atlántico Norte central y el Pacífico ecuatorial las zonas más afectadas.

Esto demuestra que los océanos han estado sometidos a estrés térmico. El último mes de junio con temperaturas récord se registró en 2023, seguido de un fenómeno de El Niño y un período de inundaciones, tormentas y olas de calor devastadoras. El Niño se caracteriza por temperaturas inusualmente cálidas en la superficie del mar en el Pacífico tropical, que liberan calor a la atmósfera e influyen en los vientos, la formación de nubes y los patrones climáticos en todo el mundo.

Ante la inminencia de otro fenómeno de El Niño, los científicos temen que este verano sea peor que el de 2026. Resulta difícil predecirlo con precisión ahora, ya que las temperaturas máximas se registran a finales de julio y en agosto. Sin embargo, los expertos opinan que se batirán más récords de temperatura en los próximos meses.

Lo que es peor, estos cambios podrían marcar el comienzo de una nueva fase en la que entremos en un territorio desconocido con mayores consecuencias para el clima global, los patrones meteorológicos y los ecosistemas marinos.

Se han descubierto dos extraños planetas, denominados "superpuff" o "superesponjosos", a unos 1100 años luz de la Tierra. De un tamaño similar al de Júpiter, estos planetas poseen propiedades extraordinarias y se cuentan entre los más extraños de la galaxia.

Un descubrimiento que es en parte francés

Estos planetas, denominados TOI-791 b y TOI-791 c, orbitan alrededor de una estrella enana de tipo F7 ubicada en la constelación de los Peces Voladores, una constelación visible únicamente en el hemisferio sur y situada a unos 1110 años luz de la Tierra.

Estos fueron identificados por un equipo internacional de científicos liderado por la Universidad de Oxford, en colaboración con la Universidad de Birmingham y el Observatorio de la Costa Azul en los Alpes Marítimos, utilizando datos del telescopio ASTEP (Antarctic Search for Transiting ExoPlanets) en la Estación Concordia en la Antártida y datos del TESS de la NASA.

Las largas noches de invierno antártico y los cielos excepcionalmente despejados de la región permitieron a los astrónomos observar tránsitos planetarios ininterrumpidos durante meses, cada uno de los cuales duró más de 11 horas. Se cree que estos son los tránsitos planetarios continuos más largos jamás observados desde la superficie terrestre.

Una vez identificados estos planetas, los científicos combinaron mediciones tomadas por telescopios de todo el mundo para determinar el tamaño y la masa de estos mundos distantes. Los resultados fueron particularmente sorprendentes, revelando planetas de tamaño similar a Júpiter pero con densidades excepcionalmente bajas.

Planetas "superesponjosos"

Según los cálculos, TOI-791 b tiene una densidad de 0,038 gramos por centímetro cúbico, mientras que TOI-791 c tiene una densidad de 0,047 gramos por centímetro cúbico. A modo de comparación, el famoso gigante gaseoso Júpiter tiene una densidad de 1,33 gramos por centímetro cúbico y la Tierra tiene una densidad de 5,5 gramos por centímetro cúbico.

Se estima que Júpiter es entre 28 y 35 veces más denso que estos dos nuevos planetas distantes, con una densidad incluso menor que la del algodón de azúcar (aproximadamente 0,05 gramos por centímetro cúbico). Por lo tanto, estos planetas pertenecen a la categoría muy rara (menos del 1 % de los exoplanetas detectados hasta ahora) de planetas superesponjosos.

Estas densas envolturas gaseosas podrían haberse formado cuando estos planetas estaban mucho más lejos de sus estrellas, en regiones más frías del disco protoplanetario donde el gas podía acumularse rápidamente alrededor de un núcleo planetario sólido. Porque sí, estos planetas tienen un núcleo sólido.

Hasta la fecha, solo se conocen otros cuatro sistemas planetarios que contienen múltiples planetas superesponjosos. Por lo tanto, el descubrimiento de este nuevo sistema planetario distante representa un gran avance para aprender más sobre este tipo de planeta particularmente raro, especialmente sobre cómo se forman y evolucionan alrededor de su estrella.

La península Ibérica tiene un actividad sísmica significativa, especialmente en el conjunto del sureste y el Pirineo, donde la continua interacción entre las placas tectónicas euroasiática y africana provoca terremotos con cierta frecuencia.

Sin embargo, el mapa sísmico nacional también recoge y expresa muchas regiones con una sismicidad prácticamente nula: hablamos de las conocidas como zonas asísmicas, un término poco conocido entre la población.

Esto no quiere decir que no exista un riesgo sísmico cero, porque es algo que nunca es inexistente, pero estas áreas presentan una estabilidad geológica tan elevada que los terremotos son muy poco frecuentes.

¿Qué significa que una zona sea asísmica?

Este término se utiliza para identificar regiones donde la actividad sísmica es prácticamente nula durante largos periodos de tiempo. Esto no significa que nunca pueda registrarse un terremoto, sino que la probabilidad de que ocurra uno con capacidad de producir daños es muy baja.

Todo ello, se debe a una combinación de factores geológicos.

• Alejamiento de los límites entre las placas tectónicas.
• Ausencia de grande fallas activas.
• Territorio geológico muy antiguo y muy consolidado.

La suma de estos aspectos hace que los terremotos registrados en estas zonas sean tan débiles que únicamente pueden detectarse mediante instrumentos sísmicos.

Los Picos de Europa, un laboratorio natural de estabilidad geológica

En un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Oviedo, confirman que el macizo de los Picos de Europa, situado entre Asturias, Cantabria y León, constituyen una de las regiones de España más estables desde el punto de vista tectónico.

Los científicos señalan como clave la composición de sus materiales y la estructura profunda del macizo que dificultan enormemente la acumulación de tensiones capaces de generar terremotos importantes y, como consecuencia, la actividad sísmica registrada durante décadas es prácticamente inexistente.

Este comportamiento convierte a los Picos de Europa en un auténtico laboratorio natural para estudiar cómo determinadas formaciones geológicas pueden permanecer estables durante millones de años.

¿Dónde se concentran las zonas con menor actividad sísmica de España?

No existe una línea de delimitación como tal, pero sí que encontramos en las diferentes cartografías elaboradas por el Instituto Geográfico Nacional áreas con menos actividad sísmica, localizadas en las siguientes ubicaciones.

• Amplias zonas del interior de la meseta norte.
• Parte de Castilla y León.
• Sectores del oeste de Galicia.
• Diversas áreas de la Cordillera Cantábrica, especialmente los Picos de Europa.

En estas zonas apenas se registran terremotos perceptibles para la población, muy al contrario de lo que sucede en las zonas que a continuación vamos a comentar.

Las provincias con mayor riesgo sísmico

Casi la totalidad de los terremotos que se producen en España tienen su origen en la lenta colisión entre las placas africanas y euroasiática. Debido a esa presión constante se generan deformaciones en numerosas fallas activas.

Las provincias más expuestas son Granada, Almería, Málaga, Murcia, Alicante, sur de Valencia y el sector del mar de Alborán, donde se han registrado los terremotos más dañinos. En estos lugares es habitual que se produzcan pequeños terremotos de forma recurrente y, ocasionalmente, movimientos de mayor magnitud que pueden ser dañinos, como el de Lorca.

El tiempo cálido y el sol predominan en verano. ¿Todavía ves tomates verdes en tu huerto? Aquí tienes algunos consejos para ayudar a que maduren gradualmente antes de que las temperaturas bajen demasiado (con la llegada del otoño).

La temperatura: un factor clave

El tomate es una hortaliza-fruto que prospera especialmente al sol. Para desarrollarse adecuadamente, necesita tanto calor como luz. Si se siembran las semillas demasiado pronto en la temporada, las plantas pueden presentar un crecimiento atrofiado o volverse excesivamente larguiruchas.

Esto puede deberse a un exceso de calor (en interiores) o a la falta de luz, lo que impulsa a las plántulas jóvenes a estirarse hacia arriba.

Una vez plantadas en el suelo, las tomateras requieren temperaturas estables, idealmente superiores a los 15 °C durante la noche. Por debajo de este umbral, el crecimiento se ralentiza considerablemente. A 10 °C o menos, la planta deja de desarrollarse por completo.

Conservar el follaje

¿Estás pensando en quitar algunas hojas? No es necesario. Hacerlo podría dejar a la planta más vulnerable a enfermedades, que penetran fácilmente a través de las heridas causadas por la poda.

Lo ideal es retirar únicamente aquellas hojas afectadas por el mildiu u otras enfermedades. Al hacerlo, asegúrate de desinfectar las tijeras de podar tras cada corte para limitar la propagación de la infección; es una medida rápida y eficaz.

El follaje también ayuda a retener la humedad del suelo, lo cual resulta especialmente beneficioso durante los periodos de sol y calor intensos. ¡Esto significa que podrás regar con menos frecuencia! Eso sí, asegúrate de que haya una buena circulación de aire alrededor de las plantas.

¿Por qué los tomates permanecen verdes?

La velocidad de maduración varía según la variedad: algunas son de maduración temprana y otras, tardía. El calor es el factor principal que impulsa la maduración del fruto. La aparición de los primeros jitomates rojos indica que las temperaturas son favorables.

Además, estos frutos maduros liberan un gas natural que acelera la maduración de los demás tomates. Por ello, ¡es buena idea dejar algunos tomates rojos en la planta para estimular la maduración del resto!

Al final de la temporada, si quedan tomates verdes o con poca coloración, puede llevarlos al interior y colocarlos junto a unas manzanas. Las manzanas liberan el mismo gas, ¡lo que ayudará a que sus tomates maduren!

Ayer se inició un incendio muy grave en la Bisbal de l’Empordà, Cataluña, devorando las llamas un área de 48 kilómetros cuadrados. El penacho de humo se extendió en dirección a Baleares, cubriendo el sector oriental de las islas. La tramuntana ha estado soplando con fuerza en Cataluña, con rachas de hasta 125 km/h en Portbou y 59 km/h en la zona cero de incendio. A ello se suman la sequedad del terreno y las elevadas temperaturas, con registros de hasta 38,8 ºC ayer en el interior de la provincia de Lleida.

En los próximos días se disparará el riesgo de incendios, complicando las tareas de extinción del que ya ha sido declarado y elevando el riesgo de que puedan producirse nuevos. La meteorología será la principal responsable de esta empeora en el riesgo, que alcanzará niveles extremos entre el lunes y martes.

La regla de los tres treintas y los incendios forestales

Los incendios se ven favorecidos por una serie de factores, como la sequedad del terreno, las temperaturas, el nivel de humedad y el viento. Según datos de la AEMET, la humedad de la capa superficial del suelo se encuentra por debajo del 10% en Cataluña. Aunque esto es un hecho frecuente en verano, contribuirá a elevar el riesgo de incendios en los próximos días.

El peligro de incendios se ve potenciada por la conocida como regla de los tres treintas, es decir, cuando se dan las siguientes condiciones en superficie:

• Temperaturas de 30 ºC o más.
• Humedad relativa del aire inferior al 30%.
• Rachas de viento superiores a los 30 km/h.

Estos factores meteorológicos están detrás de la mayoría de los incendios catastróficos registrados en España, permitiendo que el incendio se descontrole en pocas horas. Recientemente se han añadido dos ítems a la lista: una pendiente del terreno superior al 30% y que la zona no haya registrado precipitaciones en los 30 días previos.

La regla del 30-30-30 se cumplirá los próximos días en Cataluña, esperándose una subida de las temperaturas que situará los termómetros por encima de los 36 ºC en puntos del interior. De hecho, Cataluña será una de las comunidades afectadas por la nueva ola de calor, que ha confirmado la AEMET en un aviso especial emitido ayer por la mañana.

Riesgo extremo de incendios en gran parte de Cataluña

Así pues, tanto el lunes como el martes, el peligro de incendios será extremo en el 90 % de Cataluña. Las zonas más afectadas serán las del interior y Pirineos. El peligro será algo más bajo en la costa, con valores moderados en el caso de L’Empordà (Girona). El miércoles y jueves se mantendrá el peligro en umbrales extremos, bajando temporalmente a moderado en puntos del Pirineo el miércoles, debido a la formación de chubascos tormentosos vespertinos.

Ante este panorama se recuerda que está terminantemente prohibido realizar quemas agrícolas, barbacoas, fogatas o tirar colillas. Por otro lado se aconseja no desechar recipientes de cristal o plástico, por el efecto lupa que pueden generar cuando inciden los rayos del Sol en estos envases.

El plancton microscópico se encuentra entre los organismos más importantes de la Tierra. El fitoplancton produce aproximadamente la mitad del oxígeno que respiramos, mientras que el plancton en su conjunto sustenta las redes tróficas marinas, apoya la pesca, ayuda a regular el carbono y mantiene la vida en todo el océano.

Sin embargo, un nuevo estudio, dirigido por investigadores de la Universidad de Plymouth, ha utilizado más de seis décadas de datos para demostrar que la abundancia de plancton está disminuyendo en vastas extensiones del Atlántico Nororiental, una región que abarca el Océano Atlántico desde Portugal hasta Noruega y la totalidad del Mar del Norte.

Evaluación del estado ambiental de los hábitats del plancton

La investigación utilizó 23 conjuntos de datos de plancton procedentes de 13 instituciones de investigación, junto con datos satelitales, para generar la primera evaluación cuantitativa e integradora sobre si los hábitats pelágicos de Europa occidental se encuentran en buen estado ambiental, según lo define la Directiva Marco sobre la Estrategia Marina de la UE y el Reino Unido.

Estos hábitats son las regiones de aguas abiertas dominadas por el plancton y son fundamentales para el funcionamiento del océano. Sin embargo, hasta ahora, las evaluaciones para la formulación de políticas se han centrado principalmente en describir los cambios en el plancton, sin poder integrarlos cuantitativamente en una evaluación clara del estado regional.

Este nuevo trabajo subsanó esa deficiencia al combinar datos de monitoreo de unidades de evaluación y estaciones de puntos fijos, y los científicos integraron posteriormente ese estado en función de los indicadores de plancton y los tipos de hábitat para determinar el estado ambiental regional.

A escala regional, los mares celtas, el golfo de Vizcaya y la costa ibérica fueron calificados como "No buenos", mientras que el Gran Mar del Norte fue calificado como "Incierto". El peor estado se observó generalmente en los hábitats de la plataforma continental, donde se detectaron con mayor claridad cambios en las comunidades de plancton y disminuciones en la biomasa de fitoplancton y la abundancia de zooplancton.

La investigación también reveló que el aumento de la temperatura de la superficie del mar, los cambios en las condiciones de nutrientes, la disminución del pH y la alteración de la mezcla oceánica se encuentran entre los factores clave asociados con los cambios en el plancton y sus hábitats.

En consecuencia, los investigadores afirman que la medida más importante para proteger el funcionamiento de los hábitats pelágicos es mitigar el cambio climático actual mediante el apoyo a la reducción global de las emisiones de carbono.

También han pedido medidas más enérgicas para reducir la contaminación por nutrientes, en particular el nitrógeno, y una inversión sostenida en el monitoreo del plancton. Varias series temporales de plancton a largo plazo en el área de evaluación de OSPAR se encuentran actualmente interrumpidas o en riesgo debido a la reducción de recursos, a pesar de ser esenciales para detectar cambios ecológicos y fundamentar las políticas marinas.

El artículo, publicado en la revista Ecological Indicators, fue liderado por Profesora Abigail McQuatters-Gollopy contó con la participación de un consorcio de universidades europeas, organizaciones científicas y agencias medioambientales.

El estudio es el primero en proporcionar una evaluación cuantitativa del estado del plancton en regiones clave como el Mar Céltico, el Golfo de Vizcaya y el Mar del Norte. Ha demostrado la urgente necesidad de mejorar la salud de estas aguas y reducir el daño que causamos al océano, tanto a nivel local como global. También ha evidenciado la necesidad de establecer nuevas formas de colaboración entre la ciencia y los responsables políticos para generar más datos y determinar cómo lograr un buen estado de conservación en el futuro.

La advertencia es clara: el plancton está cambiando en algunos de los mares más importantes de Europa, y estos cambios tienen repercusiones que van mucho más allá del propio plancton. Afectan a las redes tróficas, la pesca, el ciclo del carbono y los beneficios que la humanidad obtiene del océano. El reto ahora es utilizar esta evidencia para impulsar acciones prácticas, desde la mitigación del cambio climático hasta una mejor gestión de los nutrientes y un monitoreo a largo plazo.

El estudio se basó en las contribuciones de unos 40 expertos en plancton que trabajan en el marco de OSPAR, el Convenio sobre los Mares Regionales del Atlántico Nororiental. Se fundamenta en el Informe sobre el Estado de Calidad de OSPAR 2023, que ofrece una evaluación más amplia de la salud del ecosistema marino del Atlántico Nororiental.

Los investigadores afirman que las evaluaciones futuras deberían incluir conjuntos de datos de plancton a largo plazo más completos, una mejor cobertura de las zonas costeras y estuarinas, y nuevas tecnologías como la obtención de imágenes y el ADN ambiental para capturar partes de la comunidad de plancton que actualmente están subrepresentadas.

Los resultados de ese análisis se muestran en el mapa a continuación:

Como parte de un nuevo estudio sobre la salud de los océanos, dirigido por la Universidad de Plymouth, las regiones y los hábitats recibieron una de cuatro categorías de estado: Buen estado ambiental, No buen estado ambiental, Estado incierto o No evaluado, basándose en un análisis integrado de los datos y en si había datos suficientes para realizar una determinación.

Fuente: Universidad de Plymouth

Dormir bien en verano se está convirtiendo en un auténtico desafío para millones de personas. Si durante el día las altas temperaturas ya dificultan la actividad cotidiana, las noches tampoco ofrecen el alivio que el organismo necesita para recuperarse.

Cada vez son más frecuentes las llamadas noches tropicales, aquellas en las que la temperatura mínima no baja de los 20 grados centígrados, y también las denominadas noches tórridas, cuando el termómetro permanece por encima de los 25 grados durante toda la madrugada.

Este fenómeno, estrechamente relacionado con el calentamiento global y el incremento de las olas de calor, no solo provoca incomodidad. La evidencia científica demuestra que dormir con temperaturas elevadas afecta directamente a la calidad del sueño y, cuando se prolonga durante varios días consecutivos, puede repercutir en la salud física y mental.

¿Por qué el calor dificulta dormir?

El cuerpo humano necesita reducir ligeramente su temperatura interna para iniciar el sueño. Este descenso forma parte del ritmo circadiano, el reloj biológico que regula los ciclos de vigilia y descanso.

Cuando el ambiente permanece excesivamente cálido durante la noche, el organismo tiene más dificultades para disipar el calor acumulado durante el día. Como consecuencia, cuesta más conciliar el sueño, aumentan los despertares nocturnos y disminuye el tiempo que se pasa en las fases más profundas del descanso.

Los especialistas explican que el sueño profundo y la fase REM son esenciales para la recuperación física, la consolidación de la memoria y el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Si estas etapas se acortan de manera repetida, el descanso deja de ser verdaderamente reparador.

Las noches tropicales ya son parte del verano

En numerosas ciudades españolas, especialmente en el litoral mediterráneo, el valle del Guadalquivir y algunos grandes núcleos urbanos, las noches tropicales han dejado de ser un fenómeno excepcional para convertirse en una característica habitual del verano. También se está detectando un aumento importante de las noches tórridas.

Además del cambio climático, existe otro factor que agrava el problema: el denominado efecto isla de calor urbano. El asfalto, los edificios y otras superficies de construcción absorben gran cantidad de energía solar durante el día y la liberan lentamente durante la noche, impidiendo que las temperaturas desciendan con normalidad.

Como resultado, las zonas urbanas suelen registrar varios grados más que los entornos rurales cercanos: y ahí, dormir con las ventanas abiertas ya no es siempre suficiente para refrescar la vivienda.

Dormir mal también tiene consecuencias para la salud

Pasar una noche en vela resulta incómodo, pero cuando el sueño se altera durante varios días seguidos las consecuencias pueden hacerse notar rápidamente.

Entre los efectos más habituales figuran la fatiga, la somnolencia diurna, la falta de concentración, la irritabilidad y una menor capacidad para tomar decisiones. También aumenta el riesgo de sufrir accidentes laborales o de tráfico debido a la pérdida de atención.

A medio plazo, diversos estudios relacionan la falta continuada de sueño con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad e incluso trastornos relacionados con la salud mental, como ansiedad o depresión.

El calor nocturno también incrementa el estrés fisiológico. Al no poder reducir adecuadamente la temperatura corporal, el organismo mantiene una mayor actividad cardiovascular durante más tiempo, dificultando su recuperación.

Las personas más vulnerables

No todas las personas sufren las noches tropicales de la misma manera. Los grupos más sensibles son los mayores, los niños pequeños, las embarazadas y quienes padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias o neurológicas.

En los adultos mayores, la capacidad para regular la temperatura corporal disminuye con la edad, por lo que soportan peor el calor durante la noche y presentan un mayor riesgo de deshidratación o golpe de calor.

También quienes trabajan al aire libre o realizan esfuerzos físicos intensos durante el día pueden experimentar un descanso más deficiente al llegar la noche, ya que el organismo acumula una mayor carga térmica.

Qué hacer para dormir mejor cuando hace mucho calor

Aunque no siempre es posible eliminar completamente el calor, existen medidas sencillas que ayudan a mejorar el descanso.

Mantener la vivienda ventilada durante las primeras horas de la mañana y al anochecer, bajar persianas durante el día para impedir la entrada del sol y utilizar ropa de cama ligera resulta muy recomendable para lograr una temperatura más agradable.

Los expertos también aconsejan evitar cenas copiosas, bebidas alcohólicas y ejercicio intenso justo antes de acostarse, ya que todos estos factores elevan aún más la temperatura corporal.

Una ducha templada antes de dormir puede facilitar la pérdida de calor sin provocar el efecto rebote que produce el agua demasiado fría. Mantener una correcta hidratación durante toda la jornada también resulta fundamental para hacer frente a las noches calurosas.

Cuando se dispone de aire acondicionado, se recomienda mantener una temperatura moderada, generalmente entre 24 y 26 grados, evitando enfriar en exceso la habitación.

Un problema que irá en aumento

Los climatólogos coinciden en que las noches cálidas serán cada vez más frecuentes como consecuencia del cambio climático. De hecho, las temperaturas mínimas están aumentando a un ritmo incluso superior al de las máximas en muchas regiones del planeta.

Esta tendencia implica que los episodios de calor extremo ya no se limitarán únicamente a las horas centrales del día. Y la ausencia de descanso nocturno añade un importante factor de riesgo para la salud pública, especialmente durante las olas de calor prolongadas.

Por ello, cada vez más expertos consideran que las temperaturas máximas nocturnas deben recibir tanta atención como las diurnas. Porque el organismo necesita varias horas de alivio térmico para recuperarse del estrés sufrido durante el día y mantener un funcionamiento adecuado.

Bavi es el tercer ciclón tropical de categoría 5 de este año, 2026. Ayer 3 de julio, tenía vientos de 260 km/h, según el Centro Conjunto de Alerta de Tifones, JTWC por sus siglas en inglés, y se intensificó rápidamente en 120 km/h en las 24 horas y 160 km/h en las 36 horas. Bavi superó de largo el umbral de la definición oficial de rápida intensificación, que establece un aumento de 56 km/h en los vientos en 24 horas.

Un monstruo tropical potencialmente destructivo

El entorno por donde se mueve Bavi es proclive a la intensificación; aguas cálidas (29-30 ºC) y cizalladura del viento muy baja, lo que significa que Bavi se podría mantener aún más en la categoría 5. Bavi ha desarrollado un ojo muy bien definido en las imágenes de satélite.

Las predicciones del JTWC prevén que Bavi alcanzaría su máxima intensidad con vientos de 282 km/h el domingo, 5 de julio, para luego debilitarse ligeramente a categoría 4.

Las Islas Marianas del Norte están en su trayectoria y, al tocar tierra, el JTWC pronostica que Bavi será un huracán de categoría 5 con vientos de 270 km/h.

Por su parte, el modelo del ECMWF mostró que podría alcanzar rachas de entre 306-314 km/h con una presión central de 873 hPa, a solo 4 milibares del récord mundial de la presión más baja de todos los tiempos que mantiene el supertifón Tip con 871 hPa. Nuevas actualizaciones del ECMWF limitan los mínimos de presión de Bavi a valores del orden de 885-900 hPa, aunque algunos escenarios los disminuyen más todavía.

Bavi es ya un intenso ciclón que podría aumentar de tamaño mientras se intensifica camino hacia Guam y las Islas Marianas, pudiendo triplicar su tamaño actual camino de Taiwán.

Posteriormente, las trayectorias de Bavi muestran que podría dirigirse hacia Taiwán y China para el viernes 10 de julio.

Bavi mantendría su intensidad significativa como un tifón hasta tocar tierra en Asia.

Mientras, el Atlántico no da señales de actividad tropical notoria a 7 días vista.

En estos próximos días una masa de aire que se recalentará por subsidencia sobre nuestra geografía dará lugar a la segunda ola de calor del verano en España, con un episodio que se extenderá desde este domingo hasta (al menos) el próximo martes. Cabe destacar que este evento está asociado a un nuevo domo de calor, y que salvo en Canarias, la advección cálida no tendrá un origen sahariano.

En estas últimas jornadas las temperaturas han ido poco a poco repuntando, pero según el aviso especial por ola de calor lanzado por la AEMET, el momento álgido de esta situación llegará entre mañana y el día 7. A partir de ahí, parece que las temperaturas descenderán, sobre todo en el norte peninsular, pero parece que se mantendrán muy altas en el centro y sur, así como en Canarias. También se producirán algunas tormentas vespertinas.

Mañana las temperaturas seguirán subiendo, sobre todo en el norte

Mañana en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana, Guadalquivir, oeste de Andalucía y puntualmente en Galicia se pueden alcanzar los 39-42 ºC. En las vegas del Guadiana incluso pueden alcanzar de nuevo los 43, mientras que Córdoba, Ourense y Sevilla rondarán los 42 ºC. Exceptuando las zonas de alta montaña y los litorales, en el resto del país rondarán los 37-40 ºC. El repunte será especialmente significativo en el tercio septentrional. En Canarias ya pasarán de los 35 ºC en Gran Canaria, sin descartarlo en las islas orientales.

Como ya comentamos en Meteored, no sólo hará calor de día, sino también de noche. En las próximas madrugadas se esperan mínimas tropicales, por encima de 20 grados, en el litoral este, el suroeste, la depresión del Ebro y puntualmente en Galicia, e incluso en puntos de la costa mediterránea, Canarias y en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir se pueden dar noches tórridas, sin bajar de los 25 ºC.

El lunes será el día más adverso de esta ola de calor

Las previsiones del modelo europeo advierten de que el lunes será el día álgido de esta ola de calor. En los valles del Ebro, Tajo, Guadiana, Guadalquivir, oeste de Andalucía y puntualmente en el interior de Galicia y del Cantábrico oriental se pueden alcanzar los 39-42 grados. En Badajoz y Córdoba se esperan en torno a 43 ºC, mientras que se quedarán con 42 ºC en Cáceres y Zaragoza. Tanto en Bilbao como Ourense rondarán los 40 ºC en las horas centrales.

Se moverán entre los 37-40 grados en la mayor parte de la Península y el interior de Mallorca, con un ambiente algo más suave en el Cantábrico occidental, litorales mediterráneos y atlánticos, islas occidentales de Canarias y en zonas altas de las principales cordilleras peninsulares. En las islas orientales del archipiélago canario superarán los 35 ºC, y en zonas de Gran Canaria se quedarán rondando localmente los 40 ºC.

El martes se esperan algunos cambios

El martes habrá algunos cambios. Los valores diurnos descenderán en gran parte de la Península, de forma notable en el Cantábrico, con ascensos en el sur y sureste al desplazarse hacia el este la masa de aire cálido. En altura se aproximará una onda, que dará lugar a chubascos tormentosos más intensos y extensos que en las jornadas anteriores, lo que frenará la subida de las temperaturas en varias zonas del interior.

No obstante, en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana, Guadalquivir, oeste de Andalucía y en zonas del interior de la Comunidad Valenciana y la Región de Murcia se pueden alcanzar los 39-41 ºC, e incluso pueden quedarse entre 42-43 ºC en capitales como Badajoz, Córdoba o Zaragoza. En gran parte del centro y sur de la Península sobrepasarán los 37 ºC. En Canarias se intensificará el calor, con máximas de 40 ºC o más en Gran Canaria.

Con la llegada del verano y las primeras noches cálidas, todavía es posible presenciar en el campo y en espacios verdes más tranquilos, uno de los espectáculos más fascinantes de la naturaleza: el vuelo de las luciérnagas y su inconfundible resplandor en la oscuridad.

Para muchos, evocan recuerdos de la infancia y de las noches de principios de verano; sin embargo, hoy en día su presencia es cada vez más escasa.

No obstante, incluso en entornos urbanos, los jardines privados y los pequeños espacios verdes pueden convertirse en valiosos refugios para estos fascinantes insectos. Basta con adoptar unas sencillas medidas para fomentar su presencia y disfrutar de cerca de su característico despliegue de luz.

¿Por qué brillan las luciérnagas?

Las luciérnagas son escarabajos pertenecientes a la familia Lampyridae; presentes en numerosas regiones de todo el mundo, abarcan más de dos mil especies conocidas. Más allá de su atractivo, desempeñan un papel fundamental en los ecosistemas.

Sus larvas se alimentan de pequeños invertebrados del suelo como babosas y caracoles, contribuyendo así a mantener el equilibrio de las comunidades edáficas. Además, constituyen un elemento clave de la biodiversidad y sirven como valiosos indicadores de la calidad ambiental de sus hábitats.

Su característica más conocida es la bioluminiscencia: la capacidad de producir luz mediante una reacción química que tiene lugar en el interior del cuerpo. Esta señal luminosa se utiliza principalmente durante la época de reproducción: los machos emiten patrones de destellos específicos mientras vuelan, mientras que las hembras responden desde el suelo o la vegetación.

Cada especie posee su propio "lenguaje lumínico", fundamental para que las parejas puedan encontrarse.

Precisamente por eso, crear un entorno favorable para las luciérnagas significa, ante todo, permitir que esa delicada comunicación se produzca sin interferencias. Aquí tienes siete reglas sencillas que pueden ayudar a hacer que tu jardín sea más acogedor para estos extraordinarios insectos.

1. Minimiza la iluminación artificial

La contaminación lumínica es una de las principales amenazas para las luciérnagas. Las farolas, las luces decorativas, los focos de jardín e incluso la luz que se escapa de las viviendas pueden interferir con las señales luminosas que utilizan durante el cortejo.

Siempre que sea posible, conviene apagar las luces exteriores por la noche, utilizar sensores de movimiento para limitar la iluminación a los momentos en que realmente se necesite o proteger las fuentes de luz. Si la luz proviene de zonas cercanas que no se pueden controlar directamente, los árboles y los setos pueden ayudar a crear áreas más oscuras y protegidas.

2. Dejar algunas zonas con hierba alta

Un césped cortado con frecuencia ofrece pocas oportunidades para las luciérnagas. Permitir que la hierba crezca en ciertas partes del jardín crea un entorno que se asemeja más a un hábitat natural, proporcionando refugio a los ejemplares adultos y ayudando a mantener condiciones de mayor frescor y humedad.

No es necesario renunciar por completo al cuidado del césped; a menudo, basta con dedicar una parte del jardín a un mantenimiento menos intensivo.

3. Evite los pesticidas e insecticidas

Las luciérnagas son insectos y, como tales, pueden verse perjudicadas por productos utilizados para eliminar especies consideradas indeseables. De hecho, muchos pesticidas de amplio espectro no distinguen entre organismos nocivos e insectos beneficiosos.

Limitar o eliminar estos productos ayuda a proteger tanto a los adultos como a las larvas, que pasan gran parte de su vida en el suelo.

4. Fomente la presencia de árboles, arbustos y plantas nativas

Las plantas nativas ayudan a crear un ecosistema más equilibrado y rico en biodiversidad. Los árboles y arbustos proporcionan sombra, mantienen el suelo más fresco y favorecen la presencia de lombrices, caracoles y otros pequeños invertebrados que sirven como fuentes de alimento importantes para las larvas de luciérnaga.

Una vegetación variada también hace que un jardín resulte más acogedor que aquellos espacios dominados por superficies artificiales o por unas pocas especies ornamentales.

5. Deja hojas secas y pequeños montones de madera

Las larvas de las luciérnagas pasan gran parte de su ciclo vital en el suelo o entre materia orgánica en descomposición. Los pequeños montones de hojas secas, ramitas y restos leñosos pueden convertirse en valiosos microhábitats.

En lugar de retirar por completo todos los restos vegetales, puede resultar beneficioso dejar una pequeña cantidad en las zonas menos transitadas del jardín.

6. Mantener la humedad del suelo

Las luciérnagas prefieren entornos con cierto grado de humedad. Un suelo excesivamente seco puede resultar inhóspito, especialmente para las larvas.

El mantillo natural, los parterres con vegetación abundante y las zonas de sombra ayudan a retener la humedad del suelo, creando condiciones más favorables para su presencia.

7. Reducir las superficies artificiales

Los pavimentos, los revestimientos sintéticos y las superficies totalmente selladas reducen el espacio disponible para la vida en el suelo. Siempre que sea posible, es preferible mantener zonas de suelo natural, capaces de albergar una mayor variedad de organismos y de proporcionar hábitats para las distintas etapas del ciclo vital de la luciérnaga.

Más allá de las luciérnagas: la bioluminiscencia en la naturaleza

Más allá de las luciérnagas: la bioluminiscencia en la naturaleza Las luciérnagas no son los únicos organismos capaces de producir luz. La bioluminiscencia también está presente en numerosas especies marinas, como medusas, calamares y ciertos organismos del plancton que pueden hacer que las olas brillen durante la noche.

También existen hongos bioluminiscentes, que se encuentran principalmente en los bosques tropicales, que emiten un tenue resplandor verdoso. Si bien este fenómeno es relativamente poco común en tierra firme donde las luciérnagas figuran entre los ejemplos más conocidos y fascinantes, está mucho más extendido en los entornos oceánicos.

Un pequeño gesto para acercar la naturaleza al hogar

Quienes crecieron hace algunas décadas recuerdan a las luciérnagas como una presencia habitual en el campo y en las afueras de las poblaciones. Hoy en día, sin embargo, contemplar decenas de puntos de luz danzando en la oscuridad se ha convertido en algo mucho menos frecuente. Su declive es una de las señales más tangibles de los cambios que han afectado a los ecosistemas en las últimas décadas.

Fomentar el regreso de las luciérnagas a nuestros jardines implica algo más que proteger a un insecto fascinante: contribuye a la conservación de entornos más saludables y con mayor biodiversidad. Es un pequeño compromiso capaz de recuperar un espectáculo natural único y ayudar a preservarlo para las generaciones futuras.

Los termómetros vuelven a subir tras unos días de breve respiro térmico después de la primera ola de calor del verano. Este ascenso térmico no está siendo homogéneo en toda la península: las primeras comunidades afectadas son las del suroeste peninsular, en particular, las ubicadas en los valles del Tajo y del Guadiana.

Como hemos analizado estos días desde Meteored, el responsable de esta situación es un domo de calor, una estructura atmosférica favorece temperaturas muy elevadas y una intensa insolación. Como consecuencia, la superficie del mar también acumula calor.

El aumento de las temperaturas será progresivo durante estos días y, según lo previsto, este fin de semana daremos la bienvenida a la segunda ola de calor de este año en España.

El agua del mar se caracteriza por tener una gran inercia térmica, es decir, tiene una gran capacidad para absorber y almacenar calor sin cambiar bruscamente su temperatura. Esto hace que los océanos tarden mucho en calentarse y enfriarse. Por esta razón, desempeñan un papel fundamental dentro del sistema climático y en el desarrollo de fenómenos meteorológicos.

El Mediterráneo occidental sufre una ola de calor marina

Las olas de calor no solo se producen sobre la superficie terrestre, sino también en el mar. La magnitud y frecuencia de las olas de calor marinas han aumentado en las dos últimas décadas, y tienen repercusiones perjudiciales para los ecosistemas, las industrias marinas y las actividades humanas.

Las altas temperaturas registradas durante el mes de junio y las previstas para los primeros días de julio están calentando de forma significativa al agua que baña nuestras costas. El Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo (CEAM) elabora un mapa que representa la intensidad diaria de las olas de calor marinas en el mar Mediterráneo.

La escala de esta magnitud va de 0 a 8 y expresa la intensidad del fenómeno. Cuanto más oscuro es el color (rojo intenso y granate), más excepcional es el calentamiento. Los datos del 1 de julio muestran que prácticamente todo el Mediterráneo occidental y central está inmerso en una ola de calor marina.

Los valores más elevados se concentran en el mar de Liguria, el mar Tirreno y el norte del Adriático. En estas zonas la intensidad alcanza valores próximos a 5,5, lo que indica una ola de calor marina intensa. En el Mediterráneo occidental, frente a las costas de la península Ibérica y Baleares, la intensidad también es elevada, generalmente entre 3,5 y 4,5.

Es importante explicar que esto no implica que el agua esté 5 o 6 ºC por encima de la media. Esa cifra corresponde al índice de intensidad de la ola de calor marina, no a una anomalía térmica en grados.

¿Qué notarás si viajas a una playa del Mediterráneo?

El mar Mediterráneo lleva varias semanas acumulando un calentamiento anómalo y persistente, con temperaturas superficiales excepcionalmente altas para esta época del año. En los próximos días, la temperatura del agua superficial estará en torno a los 25 ºC en las costas de Andalucía, 27 ºC en las de la Comunidad Valenciana y hasta 29 ºC en el archipiélago balear. Este calentamiento puede traducirse en una sensación de baño mucho más cálida de lo habitual.

Además, las brisas marinas pierden su capacidad para refrescar el ambiente en la costa, lo que se traduce en una mayor sensación de bochorno y favorece la ocurrencia de noches tropicales e incluso tórridas.

Un mar más cálido implica una mayor evaporación de sus aguas y una humedad más elevada en el aire durante el día. El vapor de agua es el combustible que alimenta las tormentas. Al aumentar su concentración disponible en la atmósfera puede favorecer el desarrollo de intensas precipitaciones cuando coincide con condiciones de inestabilidad atmosférica. Según los modelos, la llegada de algunos descuelgues de aire frío en altura pueden favorecer tormentas que pueden ser intensas de forma local durante la próxima semana.

Con la llegada del verano y las primeras olas de calor de la temporada, las plantas en maceta se vuelven especialmente vulnerables al estrés térmico. A diferencia de las plantas cultivadas en suelo abierto, disponen de cantidades limitadas de tierra y agua, lo que las hace más propensas a la deshidratación.

Salvo en balcones, terrazas y alféizares orientados al norte, la mayoría de los espacios urbanos destinados a las plantas reciben varias horas de luz solar directa al día. Incluso las especies resistentes al calor pueden sufrir cuando el sol intenso se combina con altas temperaturas y falta de agua.

¿Por qué sufren más las plantas en maceta?

En verano, la tierra de la maceta se calienta rápidamente y pierde humedad por evaporación. Sin riegos regulares, las raíces pronto se encuentran en un entorno cada vez más cálido y seco, lo que provoca que el follaje de la planta se marchite.

Este problema puede afectar a prácticamente cualquier especie cultivada en maceta, incluidas aquellas conocidas por su resistencia a la sequía. Por ello, es importante tomar medidas para minimizar el sobrecalentamiento de la maceta y ralentizar la pérdida de agua.

1. Elige macetas grandes

Más tierra significa una mayor reserva de agua para las raíces.

Las macetas grandes se secan más lentamente que las pequeñas y permiten que el sistema radicular se desarrolle más extensamente. Una planta con un sistema radicular bien desarrollado suele ser más resistente al estrés provocado por el calor y la sequía.

2. Prefieren el barro y la piedra en macetas

Los materiales naturales, como el barro y la piedra, tienden a calentarse más lentamente y proporcionan una mayor estabilidad térmica que las macetas de plástico comunes.

Además, el barro facilita el intercambio de aire a través de las paredes del recipiente, lo que ayuda a crear condiciones más favorables para las raíces durante los periodos de mayor calor.

3. Reducir la exposición al sol durante las horas de más calor

Siempre que sea posible, es aconsejable colocar las macetas en lugares que reciban luz solar únicamente por la mañana o a última hora de la tarde.

Como alternativa, los toldos, las mallas de sombreo y otros sistemas de protección solar pueden reducir considerablemente el sobrecalentamiento de las plantas y del suelo.

4. Utiliza un platillo como depósito de agua

En los días más calurosos, puede resultar útil regar abundantemente hasta llenar el platillo, creando así un depósito de agua temporal.

La planta podrá absorber el agua gradualmente durante las horas siguientes, lo que reduce el riesgo de marchitamiento en los momentos de mayor calor del día. No obstante, es importante tener en cuenta las necesidades de las distintas especies, ya que algunas toleran peor el encharcamiento del suelo.

5. Cubre la superficie de la maceta con mantillo

Una capa de corteza, paja, hojas secas u otros materiales naturales ayuda a limitar la evaporación y mantiene el suelo más fresco.

El acolchado actúa como barrera protectora contra la luz solar directa y es uno de los métodos más sencillos y eficaces para conservar la humedad durante el verano.

6. Rocía la copa de la planta con agua.

Rociar la copa con agua puede ayudar a aliviar el estrés causado por las altas temperaturas.

Cuando el agua se evapora de la superficie de las hojas, elimina el calor y reduce temporalmente su temperatura, creando condiciones más favorables para la planta. Esta medida puede ser útil tanto durante las horas más calurosas del día como al atardecer.

Nuevos retos para la jardinería urbana

En los últimos años, los veranos cada vez más calurosos y las olas de calor, a menudo prolongadas, han puesto a prueba incluso a las plantas en maceta. En este contexto, algunas prácticas de cultivo tradicionales están experimentando limitaciones que eran menos evidentes hasta hace unas décadas.

En los últimos años, los veranos cada vez más calurosos y las olas de calor, a menudo prolongadas, han puesto a prueba incluso a las plantas en maceta. En este contexto, algunas prácticas de cultivo tradicionales están experimentando limitaciones que eran menos evidentes hasta hace unas décadas.

Esta es una evolución necesaria para proteger las plantas ornamentales durante los periodos más calurosos, y seguir beneficiándonos de la contribución que la vegetación ofrece al bienestar humano y a la calidad del entorno urbano.

El retorno de las altas presiones al entorno de las Azores ha permitido que el incipiente verano vuelva a sus cauces normales en lo que temperaturas se refiere. Los valores siguen siendo muy elevados en la mitad sur peninsular, en algunos casos superiores a 40ºC, pero en zonas en las que es algo más habitual ver estas cifras en los periodos de calor más intensos.

En la mitad norte, por el contrario las temperaturas ha vuelto a valores normales, con máximas en torno a 30ºC en zonas de interior y algo más suaves en la vertiente cantábrica. Sin embargo, el anticiclón de las Azores volverá a moverse dejando nuevos cambios.

El horno ibérico volverá a activarse en estos próximos días

Las altas presiones volverán a desplazarse hacia Europa, bloqueando el flujo de vientos procedentes del Atlántico. Esto permitirá que la masa de aire se estanque y comience a calentarse como consecuencia de la fuerte insolación de esta época del año.

Básicamente la Península Ibérica volverá a convertirse en un “minicontinente” capaz de generar su propia masa de aire continentalizada que irá calentándose progresivamente. En otras palabras, no necesitará la llegada de una masa de aire procedente del Sáhara, ni siquiera de latitudes subtropicales. Esta masa de aire estacionaria se calentará sola.

Sin embargo, contará con la colaboración de dos factores muy importantes. El primero será la presencia de una dorsal anticiclónica muy potente que sustentará las altas presiones también en superficie. La atmósfera presentará una gran estabilidad con predominio de los descensos de aire.

El aire ya de por sí templado en niveles medios alcanzará la superficie por subsidencia comprimiéndose adiabáticamente y calentándose en el proceso. Este es un proceso habitual, aunque entrará en escena el segundo factor del que hablamos, bastante menos habitual: son los mares que nos rodean.

El mar ha alterado su potencial regulador de la temperatura

En realidad el mar continúa efectuando su función al suavizar las masas de aire que se desplazan sobre la Península, incluso aquellas que quedan estancadas sobre esta, por medio de las brisas que intercambian el aire continental por el marítimo.

No obstante, con una temperatura en torno a 5ºC por encima de la media, tanto el Cantábrico como el Mediterráneo no ejercen el mismo papel que en otras situaciones similares. En algunos casos esta anomalía llega a la inédita cifra de los 8ºC y todo apunta a que seguirá manteniéndose en estos valores a medio plazo.

Las brisas serán mucho más cálidas, contendrán mucha más humedad y permitirán que se libere mucho más calor latente de condensación que alimentará a la dorsal cuando este condense y forme nubosidad. El resultado será que la masa de aire cálido que nos afectará no se suavizará tanto como suele ser habitual en este tipo de situaciones, acentuando el próximo episodio cálido que promete convertirse en la segunda ola de calor del verano, dejando un ambiente difícil de soportar en amplias zonas de la Península Ibérica.

Las consecuencias a medio y largo plazo en España continuarán agravándose

Unos mares con una temperatura tan elevada en comparación con su media habitual suelen tener tres consecuencias directas. La primera ya la estamos experimentando desde hace tiempo: está contribuyendo a aumentar las temperaturas mínimas en zonas de litoral y prelitoral, disparando el número de noches tropicales.

El segundo efecto es del que más hemos hablado: impedirá que las masas de aire próximas a la Península suavicen su temperatura. Esto se notará en este inminente episodio, pero continuará afectándonos durante gran parte del verano debido a la gran inercia térmica del agua de los mares.

Una tercera consecuencia que podría tener a largo plazo es la derivada del enorme aporte de humedad que supone tener el Mediterráneo a casi 30 ºC y buena parte del Atlántico y Cantábrico entre 22 ºC y 26 ºC. El aire en contacto con estos mares puede almacenar hasta un 30% más de agua y dotar a las tormentas de casi el doble de energía potencial convectiva.

Esto no tiene por qué manifestarse de forma adversa a menos que una borrasca aislada o dana se asiente en el entorno peninsular en el momento oportuno. Si esto no sucede, podríamos librarnos de estos efectos adversos. Pero si no es así, las tormentas que podrían desarrollarse en estas condiciones serían devastadoras.

Cada verano, los mosquitos vuelven a convertirse en uno de los insectos más molestos. Sin embargo, su impacto va mucho más allá de las molestias habituales. Son el animal que provoca más muertes entre los seres humanos por la transmisión de enfermedades. Sólo la malaria causa más de 600.000 fallecimientos al año, una cifra muy superior a las cerca de 100.000 muertes atribuidas a mordeduras de serpientes.

Durante los últimos años, distintos estudios han permitido conocer con mayor detalle cómo estos insectos encuentran a sus víctimas. Ese conocimiento también ayuda a responder una pregunta habitual: por qué unas personas sufren muchas más picaduras que otras. La explicación está relacionada con varios estímulos que el mosquito analiza antes de alimentarse.

Mosquitos y picaduras: por qué necesitan sangre

De las más de 3.700 especies de mosquitos identificadas, únicamente unas 200 pican a los seres humanos. Esto representa alrededor del 6% del total. La mayoría aprovecha cualquier fuente de sangre disponible, mientras que sólo unas pocas especies muestran una preferencia clara por las personas.

Las responsables de las picaduras son las hembras fecundadas. La sangre no forma parte de su alimentación diaria, pero aporta las proteínas necesarias para producir los huevos. Los machos, por el contrario, sobreviven alimentándose de jugos vegetales y nunca pican.

Entre los grupos con mayor importancia sanitaria destacan las especies Culex, Aedes y Anopheles. El mosquito común pertenece al primero, mientras que el mosquito tigre y Aedes aegypti transmiten enfermedades como el dengue, la zika, la fiebre amarilla y el chikunguña. Los Anopheles son los principales transmisores de la malaria.

Cómo encuentran los mosquitos a las personas

El primer rastro que detectan los mosquitos es el dióxido de carbono que expulsamos al respirar. Mediante unos receptores situados en los palpos maxilares pueden seguir pequeñas variaciones de este gas, incluso cuando la diferencia apenas alcanza el 0,01%. Algunas investigaciones sitúan ese alcance entre 10 y 50 metros.

Pero el CO₂, por sí solo, no basta para localizar a una persona. Los mosquitos también utilizan la vista, el calor y otros estímulos para descartar fuentes que no les interesan, como el CO₂ que expulsan los vehículos de combustión o el humos de las chimeneas. Ese conjunto total de señales es el que dirige su vuelo hasta el posible huésped.

Cuando reducen la distancia, el olor corporal gana importancia. La piel libera más de 500 compuestos volátiles diferentes y los mosquitos reconocen varios de ellos. A menos de 20 centímetros también perciben el calor y la humedad de la piel, mientras que a unos tres centímetros verifican el objetivo mediante los receptores de sus patas antes de picar.

El olor corporal marca la diferencia

Cada persona posee una combinación de olores propia. Esa firma química depende en buena parte de la microbiota de la piel y de la genética. Incluso distintas zonas del cuerpo presentan aromas diferentes. Un ejemplo conocido es el interés de algunos mosquitos por el olor de los pies.

La influencia genética resulta importante. Algunos trabajos apuntan a que hasta el 85% del atractivo para los mosquitos podría estar relacionado con la herencia. Entre los compuestos que parecen aumentar ese interés figura el ácido láctico, que el organismo elimina a través de la piel.

También existen investigaciones sobre el grupo sanguíneo. Diversos resultados sugieren una preferencia por las personas con grupo 0, aunque las conclusiones siguen siendo contradictorias. Por tanto, ese posible efecto todavía continúa siendo objeto de estudio.

Actividad física, embarazo y cerveza: los factores que aumentan las picaduras

El ejercicio modifica varios de los estímulos que utilizan los mosquitos. Al practicar un deporte aumenta la producción de dióxido de carbono, la temperatura corporal y la sudoración, tres señales que facilitan la localización del huésped.

Las mujeres embarazadas también suelen recibir más picaduras. Según los datos disponibles, durante el embarazo exhalan un 21% más de CO₂, una circunstancia que coincide con un incremento del número de ataques registrados por estos insectos.

Algunos hábitos también aparecen relacionados con una mayor atracción. Un estudio realizado durante un festival en Países Bajos observó que aquellas personas que habían consumido cerveza resultaban un 44% más atractivas para los mosquitos.

El mismo trabajo señaló un incremento del 35% entre consumidores de cannabis y del 46% entre quienes habían dormido acompañados la noche anterior. Los investigadores reconocen que todavía se desconoce el mecanismo responsable de estas diferencias y consideran que queda mucho por investigar sobre la influencia de los hábitos y del olor corporal.

El tiempo estable seguirá lo que queda de hoy viernes en España, salvo en el Cantábrico, donde el flujo atlántico continuará dejando cielos cubiertos y alguna precipitación débil en su parte más oriental, hacia el País Vasco. Por la tarde, crecerán nubes de evolución en zonas montañosas de la mitad sur que dejarán algún chubasco aislado. También se prevén lloviznas en el norte de Canarias.

Las temperaturas máximas iniciarán su ascenso en la mitad norte y Baleares, con un ligero descenso en el tercio sur. Se superarán los 36-39 ºC en Andalucía, Extremadura, meseta sur y algunos puntos bajos del prelitoral y litoral gallego y catalán; pudiéndose alcanzar de 39 a 41 ºC en los valles del Tajo, Guadiana, Guadalquivir y oeste de Andalucía.

El viento del nordeste soplará con rachas intensas en las costas gallegas, con cierzo moderado en el Valle del Ebro y tramontana en el Ampurdán. Soplará el levante moderado en Alborán y el Estrecho, donde podrán darse picos muy fuertes de más de 80 km/h. El noroeste tenderá a aflojar en Canarias.

Mañana se producirá un subidón térmico en el extremo norte

Mientras en la mayor parte de la península las temperaturas máximas se mantendrán con pocos cambios, mañana en Asturias, Cantabria, País y en Galicia subirán incluso de forma notable, con un repunte de hasta 8 ºC respecto a los valores de hoy. El aumento también será significativo en Navarra y norte de Castilla y León. Se alcanzarán entre 30-33 ºC en A Coruña, Lugo, Burgos o Pamplona.

A su vez, registraremos una noche calurosa, con temperaturas mínimas tropicales, por encima de 20 ºC en los litorales mediterráneos y el sudoeste peninsular. Incluso se esperan algunas noches tórridas por encima de 25 ºC en los valles del sur y la costa mediterránea.

Se superarán los 37-39 ºC en buena parte de la península, exceptuando el Cantábrico, los litorales mediterráneos y zonas montañosas, pudiéndose alcanzar 39-41 ºC en los valles del Tajo, Guadiana, Guadalquivir, oeste de Andalucía, puntualmente en Galicia y en la depresión del Ebro.

La estabilidad atmosférica será la tónica predominante con pocas nubes altas, excepto en el Cantábrico, donde persistirá el flujo atlántico que dejará, una jornada más, intervalos nubosos matinales que tenderán a despejar. También verán algunas nubes bajas en el Estrecho y volverá a generarse algún chubasco aislado.

Se mantendrá el viento de nordeste en las costas gallegas, con cierzo moderado en el Valle del Ebro y tramontana en el Ampurdán. Soplará levante también moderado en Alborán y el Estrecho, con rachas de más de 80 km/h. En Canarias se mantendrá la componente noroeste, perdiendo algo de fuerza.

El domingo el calor se intensificará por amplias zonas de España

El domingo se verán nubes altas en prácticamente toda la península y el archipiélago balear. A partir del mediodía, crecerá nubosidad de evolución en el centro peninsular que dejarán algún chubasco aislado en zonas de montaña. En Canarias, habrá intervalos nubosos en el norte de las islas más montañosas, con menos presencia de nubes en las islas orientales y al sur.

En el tercio norte se volverá a registrar un ascenso de las temperaturas máximas que puede ser notable en el alto Ebro y Navarra; mientras que habrá descensos en el interior de la Comunidad Valenciana y el este de la meseta sur.

En los valles del Ebro, Tajo, Guadiana, Guadalquivir, oeste de Andalucía y puntualmente en Galicia se podrán alcanzar de 39 a 41 ºC. Las noches tropicales con más de 20 ºC se darán en los litorales mediterráneos, sudoeste valle del Ebro y localmente en Galicia. Volverán a anotar una noche tórrida, por encima de 25 ºC, en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir, así como en puntos de la costa mediterránea.

Soplará viento de componente este en los litorales, fuertes en el Estrecho con algunas rachas muy fuertes, moderado en el Cantábrico y Alborán, con brisas en el resto del Mediterráneo y en el oeste de Galicia. En Canarias, predominará el norte moderado, registrándose ligeros ascensos de las temperaturas mínimas y máximas.