Reina Campos Caba

Exponernos al sol el tiempo recomendado, seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y tomar suplementos de esta vitamina es la receta óptima para fortalecer tu masa muscular.

Cn los años los consumidores sienten más atracción por marcas que priorizan la sostenibilidad y demuestran compromiso con el medio ambiente, y el pan no es una excepción. Descubre qué ocurre en tu país.

A pesar de que el registro fósil ha dificultado la investigación, sus características te impactarán y te dejarán pensando en los efectos que tiene el clima sobre las arañas a lo largo de las épocas.

¿A quién no le gustaría envejecer sin enfermedades y con buen ánimo? Sorpréndete con lo que nos revela un explorador y escritor en su búsqueda por estos rincones del mundo.

¿Por qué es necesario concienciar sobre las mordeduras de las serpientes? ¿Cuál de ellas posee el veneno más letal del mundo? ¿Qué hacer si te muerde una serpiente? Sorpréndete con las respuestas.

¿A qué se debe esta pigmentación? ¿Qué se sabe sobre las manchas de las jirafas? A continuación, conoce las respuestas que te sorprenderán.

Los modelos climáticos no solo nos orientan para saber si va a llover o no. También son una excelente herramienta para la gestión de recursos y la incorporación de nuevas políticas nacionales e internacionales.

Descubre si estás durmiendo de la manera correcta o si hay que efectuar algunos cambios nocturnos. Además sorpréndete con 10 tips que te harán resplandecer cada mañana.

¿Cuáles son las características de esta letal seta para lograr identificarla? ¿Se sabe cómo llegó al continente americano? ¿Qué síntomas genera su consumo en las personas? Te traemos las respuestas.

Cuando se trata de proteger nuestra visión, lo que comemos puede afectar lo que vemos. Sin embargo, con estas recomendaciones podrás prevenir las enfermedades oculares y ¡tus ojos te lo agradecerán!

Los antioxidantes son compuestos que eliminan los radicales libres de nuestro organismo. Por tanto, nos ayudan a evitar el envejecimiento prematuro. Descubre si incluyes alguno de ellos en tu dieta.

Dados los daños que la mala calidad del aire ya tiene para nuestra salud, este nuevo estudio fortalece los argumentos para reducir los niveles de contaminación en la Tierra. Descubre aquí los detalles.

Son un excelente acompañamiento en nuestro desayuno, y actualmente las podemos encontrar en diversos productos y formatos. Descubre todos los beneficios que te tienen las bayas y los frutos rojos.

Una extraordinaria noticia ha dado la vuelta al mundo desde el continente blanco. Conoce la información que nos aporta el estudio original y las características esenciales de este ser invertebrado.

Sin lugar a dudas, el tiempo nos ha demostrado que todo está aunado dentro del sistema climático, y eso incluye el actual escenario que se observa respecto a la temperatura superficial del mar. ¿Qué es el curioso "blob frío" del Atlántico?

Nuestro cerebro es un órgano irreemplazable, cuyas conexiones neuronales dependen de lo que le entreguemos día a día. Si pones en práctica estos consejos, ¡sus resultados te soprenderán!

Si eres amante de los tés de hierbas, esta noticia es para ti. Disfruta hasta la última gota de bienestar que te otorgarán estas recomendaciones y, además, podrás cultivar en tu propia casa.

Los volcanes han sido capaces de generar la muerte de miles de personas, sobre todo de aquellas ubicadas en islas. Los registros son impactantes y nos enseñan a poner mayor atención en su monitoreo.

Cuando escuchamos hablar de este importantísimo nutriente, en seguida vienen a nuestra mente las naranjas u otras frutas con sabor cítrico. La respuesta tal vez te sorprenderá.

Una nutricionista de Harvard compartió la manera de vigorizar el cerebro de los más pequeños para incrementar la agudeza y fomentar el aprendizaje sostenible. Además, te mostramos algunas recetas ingeniosas.