Este mes llega una marea viva extrema: efectos en la costa y cómo elevará el nivel del mar

Cuando hablamos de mareas vivas no nos referimos a un simple aumento del nivel del mar, sino a una respuesta natural de los océanos ante una alineación casi perfecta entre el Sol, la Luna y la Tierra.

Este mes de marzo tendrá una alineación particularmente favorable, lo que se traducirá en subidas del nivel del mar más pronunciadas de lo habitual en las costas españolas.

¿Qué son las mareas vivas y por qué ocurren?

Las mareas son movimientos periódicos del nivel del mar provocados por la fuerza gravitatoria de la Luna y el Sol sobre la Tierra: podríamos decir que son un tira y afloja entre nuestro satélite natural y el astro rey.

La gravedad de la Luna tira del agua hacia ella y el Sol hace lo mismo, aunque con menor intensidad debido a la mayor distancia.

MAREAS VIVAS | Estos días estamos viendo como la amplitud de marea del cantábrico está siendo excepcionalmente alta. Pero, ¿Qué es y por qué se produce? Aquí un breve extracto de algunas explicaciones de esta semana en @eguraldiaETB. @euskaltelebista pic.twitter.com/LKTurrodLO

— Arnaitz Fernández (@Armeteo) September 20, 2024

Cuando ambas fuerzas se suman, es decir, cuando el Sol, la Tierra y la Luna están alineados en la misma dirección, como ocurre durante la luna nueva y la luna llena, se producen las mareas más altas, conocidas como mareas vivas o sicigias. Este fenómeno se repite aproximadamente cada quincena lunar.

El papel de la alineación astronómica

En las fase de luna nueva y luna llena, las fuerzas gravitatorias del Sol y la Luna combinan sus efectos y, como resultado, una fuerza de atracción más potente sobre las grandes masas de agua que rodean la Tierra provocando...

• Pleamares más altas de lo habitual.

• Bajamares más bajas de lo común.

Esa mayor amplitud entre alta y baja marea es lo que llamamos marea viva.

Efectos de las mareas vivas en el litoral español

Cuando se producen mareas vivas extremas, el nivel del mar puede elevarse varios metros respecto al nivel medio habitual con efectos visuales muy característicos.

• Inundación momentánea de paseos marítimos y zonas bajas.

• Acceso reducido a puertos deportivos o playas.

• Mayor riesgo para embarcaciones pequeñas.

• Impacto en infraestructuras cercanas al mar.

En algunos episodios intensos, especialmente en el Atlántico norte y Cantábrico, se han llegado a observar subidas de 4 a 5 metros sobre el nivel medio del mar, aunque esto depende del lugar y de las condiciones meteorológicas.

Calendario de las mareas vivas más importantes en marzo de 2026

A continuación, compartimos un calendario mensual orientativo de mareas vivas en varios puntos costeros españoles basadas en coeficientes astronómicos (fases lunares y periodos de sicigias), tomando como referencia puertos y estaciones de mareas oficiales.

• 04 de marzo – Marea viva significativa.
• 05 de marzo – Marea viva.
• 19 de marzo – Marea viva.
• 20 de marzo – Marea viva.
• 21 de marzo – Marea viva.
• 22 de marzo – Marea viva.

Con estos datos sobre la mesa, será este 4 de marzo cuando la alineación de la Luna y el Sol alcanzará un punto óptimo para generar pleamares más altas y bajamares más bajas de lo habitual.

MAREAS VIVAS de Septiembre
Más de 4 metros de altura, separan la Pleamar de la Bajamar en el Cantabrico#lunalkena #mareasvivas #cantabrico pic.twitter.com/4jC3BuBj57

— Meteosojuela La Rioja (@meteosojuela) October 1, 2023

Durante ese día, los niveles del mar se elevarán notablemente en las costas españolas, especialmente en el Atlántico y el Cantábrico, por lo que es recomendable prestar atención a los avisos de puertos y servicios meteorológicos.