Los meteorólogos advierten: "las alergias serán más intensas esta primavera y durarán más tiempo"

La temporada de alergias ya se está dejando notar en muchas ciudades españolas. Desde principios de año, miles de personas han comenzado a convivir con estornudos frecuentes, congestión nasal y ojos irritados. Para una parte importante de la población, estas molestias no son ocasionales: forman parte de la rinoconjuntivitis alérgica, una afección que cada temporada afecta a entre siete y ocho millones de ciudadanos.

Las predicciones de los especialistas apuntan a que los próximos meses no traerán ningún alivio. Desde la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic), advierten que la primavera llegará con mayor presencia de polen y síntomas que podrían prolongarse más de lo habitual. Los meteorólogos lo anticipan: "las alergias serán más intensas esta primavera y durarán más tiempo", una situación que podría notarse en buena parte del país.

Alergias en España: por qué el polen será más intenso esta primavera

El comportamiento del tiempo durante el invierno explica buena parte de lo que se espera ahora. Las precipitaciones abundantes han favorecido el crecimiento de plantas y árboles en muchas zonas. Aunque la lluvia reduce temporalmente la presencia de polen en el aire, también estimula la vegetación, lo que termina elevando la cantidad de partículas alergénicas cuando comienza la floración.

El otro día me preguntaron si las enfermedades alérgicas estaban aumentando y cuales podían ser las razones. La respuesta rápida es que si: hoy entre 30-40% de la población mundial tiene alguna enfermedad alérgica y es debido a una combinación de factores.
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— Rafa Toledo (@alfwarrior) March 13, 2026

Los expertos describen este proceso como un efecto acumulativo. Durante las semanas lluviosas, el aire se limpia de polen durante un corto período. Sin embargo, esa misma humedad actúa como un estímulo para el desarrollo vegetal. Cuando las temperaturas empiezan a subir, las plantas liberan grandes cantidades de polen de forma simultánea.

El resultado es una temporada con concentraciones más elevadas de lo habitual. Las gramíneas, responsables de buena parte de las alergias respiratorias en España, serán especialmente abundantes en amplias zonas del interior peninsular. Madrid, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Extremadura y parte del norte de Andalucía figuran entre las zonas donde se esperan más molestias para los pacientes alérgicos.

Polonia en España: las zonas donde habrá más alergias

La distribución de los distintos pólenes no es igual en todo el país. Cada zona presenta especies predominantes que condicionan el tipo de alergia más frecuente. Las gramíneas dominan gran parte del país, pero no son las únicas responsables de los síntomas respiratorios que aparecen en primavera.

En varias provincias del sur y del interior, el olivo se convertirá en uno de los principales desencadenantes. Jaén, Córdoba, Granada, Sevilla, Ciudad Real o Badajoz registran cada año concentraciones especialmente elevadas cuando comienza la floración de estos árboles. En estas zonas, los niveles pueden ser muy altos durante varias semanas.

En las grandes ciudades, otro protagonista habitual es el plátano de sombra. Madrid, Barcelona, Valencia o Girona suelen registrar episodios de polen elevados procedentes de esta especie. A ello se suma la presencia de cupresáceas en determinados corredores del país, con incidencia notable entre Tarragona y Sevilla, así como en zonas de Granada.

Cambio climático y alergias: temporadas cada vez más largas

Los especialistas también advierten de que esta situación no responde únicamente a las condiciones meteorológicas de un año concreto. En las últimas décadas se ha observado un aumento progresivo de los casos de alergia respiratoria en los países más desarrollados. España no es una excepción a esa tendencia.

Según los alergólogos, cerca del 35% de la población en estos países presenta algún tipo de alergia en la actualidad. Las previsiones apuntan a que ese porcentaje podría aproximarse al 50% hacia mediados de siglo. En el caso español existe además una mayor sensibilidad frente a diferentes alérgenos, lo que puede prolongar los síntomas.

El cambio climático y la contaminación también influyen en este fenómeno. Las temporadas de polen se adelantan y se prolongan más meses. Algunos estudios apuntan a que su duración podría aumentar alrededor de un 20%, mientras que la concentración anual de polen podría crecer de forma notable en las próximas décadas.

Alergias respiratorias: previsiones de polen para las próximas semanas

Las estimaciones para esta primavera anticipan unas claras diferencias claras entre las zonas de España. En el centro peninsular se esperan niveles moderados o elevados, especialmente en zonas como Madrid y Toledo, donde los picos podrían alcanzar alrededor de 6.000 granos de polen por metro cúbico de aire.

En el suroeste del país la situación podría ser todavía más intensa. En Extremadura y en provincias como Sevilla se contemplan cifras cercanas a los 12.000 granos por metro cúbico en determinados momentos de la temporada. Estos valores se consideran muy altos para las personas sensibles al polen.

En otras zonas las previsiones son más suaves. Galicia y parte del norte peninsular podrían registrar niveles entre leves y moderados, mientras que Canarias presentaría concentraciones muy bajas. Aun así, los especialistas recomiendan a quienes padecen alergia contar con un diagnóstico claro y seguir las indicaciones médicas durante los meses de mayor presencia de polen.